Esta maña he salido a realizar lo primeros kilómetros de la semana.
Ruta de IFEMA, 15,3 kilómetros progresivos a 5:04/km de ritmo medio y con 160 PPM.
Las sensaciones buenas, estoy asimilando bien y el cuerpo va pidiendo más, no es mala cosa de camino a Marzo.
No está nada mal esa salida sobre todo a un ritmo muy bueno.
ResponderEliminarUn saludo.
Coincido contigo... Ese entreno es un buen síntoma, desde luego...!!
ResponderEliminarPerfecto, Raúl, entreno antesala del éxito; bien.
ResponderEliminarDale raúl, dale que vas bien.
ResponderEliminarUn abrazo.
Yiiiiiiiiiiieah!
ResponderEliminarEstas a tope man, menuda sumita de Km.
¡Sigue así!
Un abrazazo
Biennnnn!
ResponderEliminarEso es 3.30 en maratón.
ResponderEliminarBuen ritmo y buenos kilómetros, vas perfecto
ResponderEliminarbuen ritmo, sigue asi con esas buenas sensaciones y energias, exitos
ResponderEliminarritmazo... vas entrando en orbita
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