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miércoles, 19 de diciembre de 2018

Maratón de Valencia 2018 - La crónica.

Dos semanas hace que estábamos en Valencia viviendo un fin de semana 100% de puro running y ahora es cuando me siento en el Rincón a recopilar todo lo vivido, asimilado el viaje, la experiencia, y ya con la vista puesta en nuevos objetivos.

--Viernes--  

La tarde del viernes la dedicábamos al viaje y a asentarnos en el hotel. Nos alojamos a 6 km de la zona de influencia, en el mismo hotel que ya habiamos visitado en 2016, bien comunicado, económico y con oferta de restaurantes muy cerca pero sin las apreturas del centro de la ciudad. Una vez llegados, revisamos la habitación y nos fuimos a cenar, tocaba reponer fuerzas tras el viaje y descansar para la jornada pre maratoniana.

Cenando fuerte para la que se venía encima XD

--Sábado--

A las 10:30 de la mañana hacíamos acto de presencia en la feria del corredor. La distribución de la misma no había cambiado con respecto al 2016, subimos a recoger el dorsal y bajada a recoger la bolsa, recogida del dorsal muy rápida, con parada en el stand del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & 1/2 y foto obligada...

Con mi Staff y Sol.
No tanto la recogida de la bolsa, teniendo que esperar 10 minutos a pasar por exceso de aforo, una vez dentro no soy normalmente de visitar los stands salvo que vaya buscando algo concreto, y no era el caso, así que, directos a por la bolsa y entrega casi inmediata.



Por los alrededores de la Ciudad de las Artes y las Ciencias.


Una vez recogida la bolsa nos fuimos a revisar las zonas donde mi Staff (Isa) me vería pasar. Los puntos escogidos el 10,5, el 18,2 y el 24,8. Una vez reconocida la zona vuelta al Centro Comercial donde teníamos el coche para comer en la mesa que habíamos reservado y marcharnos a pasar la tarde en el hotel y descansar.




--Domingo--

Sonaba el despertador a las 5:15 de la mañana, toca desayunar temprano, la carrera comienza a las 8:30 y mi cajón está programado para las 8:42. Desayuno, una ducha rápida y a preparar los últimos detalles antes de salir hacia la Ciudad de las Artes y las Ciencias.

A las 7:15 ya estábamos tomando un café en el CC Aqua. El ambiente es excepcional, los corredores y acompañantes trasmiten nervios, ilusión .... es la magia del maratón....

Una horita antes de la salida.
Momentos antes de dirigirnos a la salida, Laura, Isa y yo.

Tuve la oportunidad de dirigirme al cajón de salida acompañado de Laura @reto21k tras despedirme de Isa y dejarle la mochila. Un beso, un te quiero, una mirada en la que nos decimos todo. Toca culminar la preparación de tres meses y medio, llegar a meta disfrutándolo, sin otro objetivo que llegar sano, fuerte... la invito a vernos a determinada hora en el primer punto de nuestra particular planificación y la suelto la mano. Comienza la aventura....

--La Carrera--

A las 8:55 salía mi cajón por el arco de salida, 13 minutos más tarde de lo programado, aún así había hecho los cálculos de paso por los puntos donde vería a mi Staff con un margen de error amplio, aunque el bocado de minutos también lo era.


Km 1-5: La carrera comienza por lo que, para mi gusto, es la zona menos vistosa de la ciudad. El primer kilómetro, algo estrecho y con bastantes montoneras aunque lo esperaba después de inspeccionarlo la mañana del día anterior, lo marco en 5:46. La idea es rodar en los ritmos entrenados hasta el 30 y después dejarme llevar, el ritmo establecido estaba entre 5:20 y 5:40 manteniéndolo en los kilómetros 2 al 4 sin problemas, ya con la carrera algo más abierta. Llegado el kilómetro 5 una voz por detrás muy familiar me llama, es Rubén, @chichojinete15, que viene como un tiro y comparte de charla conmigo los dos kilómetros siguientes para seguir su carrera como una saeta.

Km 6-10: La charla con Rubén me lleva los kilómetros 6 y 7 a ritmos de 5:20 y 5:16 respectivamente. Una vez se despide de mí la inercia de la conversación me lleva a completar el 8 en 5:16 y a ir recobrando el ritmo establecido en los kilómetros 9 y 10 (5:18 y 5:21), comienza a apretar el calor, se observan 16º en un reloj de la calle, buenas sensaciones y primer gel.

Km 11-15: Poco después de pasar el cartel del 10 y tomar el gel me encuentro con mi Staff  en el punto establecido. Un abrazo, un beso, me chequea, todo va a las mil maravillas, feliz de volver a verla y deseando volver a hacerlo pasados unos kilómetros, en la misma vía pero en sentido contrario. Mientras tanto disfrutamos en la rotonda que da paso al Bulevar Periférico Norte de la banda sonora de Supermán, a la altura del kilómetro 12. Completando este punto en 5:29, seguimos sumando hasta el 15 dentro de lo ensayado (entre 5:28 y 5:34/km). Llegado el Km 15 tomo la primera pastilla de sales.

Km 16-20: Pasamos por un tramo especialmente animado por el Valencia C.F. aprovechando que pasamos por su estadio, espectacular, me preparo porque recién pasado el km 18 me espera mi Staff en mi segunda cita con ella, todo según lo previsto, controlado, la grito desde lejos, toca el avituallamiento de besitos, se ríe, la corredora que llevo delante mira hacia atrás y me sonríe, hasta luego compañera, me quedo provisionándome, y vuelvo a besar a Isa, la pregunto como está y me cito con ella otro poco más adelante. Para mí es una referencia irme citando con ella y una inyección de motivación bestial. Sigo dentro del rango desde aquí hasta el Km 20 (5:30-5:39).

Km 21-25: Supero la mitad de la carrera en 1:56, la gente anima especialmente por este punto, la mitad del trabajo está hecho y las sensaciones no han variado al comienzo, el ritmo ha decaído un poco en este último kilómetro (5:47) pero quizá por falta de tensión, tomo el segundo gel y hasta el km 24 en el que vuelvo a encontrarme con Isa me mantengo en rango (5:35-5:39). La vuelvo a abrazar y me cito con ella en el próximo punto de encuentro, Meta.

Km 26-30: Segunda pastilla de sales. Comenzamos a entrar en el tramo más céntrico y atractivo de Valencia, la ciudad entera volcada animando, muy emocionante, kilómetros decisivos en el devenir de la carrera, marcados entre (5:34 y 6:16), el público literalmente metido en el trazado de la línea azul, ambientazo, incluso a ratos algo agobiante en la entrada al casco de la ciudad. Tercer gel.

Km 31-35: El temido muro derribado en el kilómetro 32 por Ángel, @contadordekm, que deja un momento su micrófono para darme un abrazo que me recarga las pilas. Nos preguntamos como vamos, él está disfrutando como un enano, yo sólo pienso en el último cuarto de carrera, la hora de la verdad ha llegado, el momento en el que todo maratoniano aprieta los dientes y sigue peleando la carrera. El ritmo medio de este tramo ya desciende a 6:25/km a partir de aquí toca dejarse llevar, disfrutar de la ciudad y cuidarse para seguir corriendo muchos maratones más. Acompaño desde el km 33 a Antonio, nos conocemos en ese mismo momento, caminaba y se engancha a mi rueda, comenzamos a hablar de nuestros entrenamientos y de los elementos que nos motivan a correr la distancia. Antonio lleva cuatro maratones, y está a tan solo 9 kilómetros del quinto.

Km 36-40: Antonio comienza a caminar y le animo a no detenerse, que camine pero que no se detenga, le recojo la botella de agua del avituallamiento, bastante retrasado de donde se le esperaba (km 35) y bebe, vuelve a trotar, seguimos otro tramo hasta que en el km 39 alguien desde el público le llama y se acerca a saludar. No puedo parar, mis piernas me lo impiden, si paro a esperarle me puedo hacer daño y me despido de él, suerte amigo, disfruta de tu quinto...

Km 41- Meta: La larga avenida que conduce a la Ciudad de las Artes y las Ciencias se extiende delante de mis pies atestada de gente animando. paso cerca de Agus de los Tigers, huele a Meta, lo he vuelto a conseguir, aparece el cartel que anuncia que tan solo quedan 900 metros... 800... entramos en el complejo, el público volcado, busco la alfombra azul, quiero ver a Isa, habrá tenido tiempo de hacerse un hueco en la grada izquierda para encontrar nuestras miradas. Piso la alfombra azul, la Meta al fondo, me pego al lado izquierdo y la busco. A 40 metros escasos del arco la veo, en pie con la mochila amarilla de Mapoma 2009 en alto, me paro en la valla ante ella y saludo a todo el tendido, es mi momento, mi décimo quinto está aquí y toca disfrutarlo, rebozarme en los aplausos del público y el orgullo de mi Staff... Te quiero cielo, voy a por la ansiada dorada.... Final, Meta.... 4:12.... Agarro con rabia mi camiseta naranja de los MAPOMAmbassador.... Ya van 15!!!  Escucho una voz que me llama por mi nombre, tras la valla me espera Marta @martajfunes, móvil en mano, para las fotos de rigor, junto a ella Lisset y David @DavidRumbao, me fundo en un abrazo con ellos mientras me dan agua y me preguntan que tal todo. Estoy en una nube, por más maratones que sume en mis patas esta sensación es única en todos y cada uno de ellos...

Imagen cortesía de Marta @martajfunes

Me despido de los amigos y me dirijo a por la medalla y la bolsa. Para mi sorpresa me lo dan todo junto, medalla dentro de la bolsa, quizá un poco frío pero me la pongo yo mismo, nunca lo había probado, hacer de voluntario y corredor al tiempo, jajajajaja.

Al salir de la zona de corredores saludo a Ángel @angilit0_ que practicamente ha finalizado la carrera detrás mío, siempre es una alegría saludar a los amigos lejos de tu casa.

Poco después pude unirme a Isa para disfrutar de los momentos posteriores a la carrera y las fotos de postureo.... la próxima me la pondrá ella, en mi casa, en Madrid.

La 15ª ya está aquí.

--Agradecimientos--

*Vuelvo a agradecerte a tí, paciente lector tu atención llegados hasta aquí y tus ánimos desde que comencé el periplo valenciano.
*A mi equipo de MAPOMAmbassador, David, Marta, Naiara, Javi, Laura, Edu, Pedro y Marcos por sus continuos ánimos y su seguimiento constante durante la carrera por medio de la app de la organización. Junto a vosotros han caído este año 2 maratones y muchas carreras de 10K, seguro que sólo serán las primeras de una larga lista.
*A Jesús Juárez, ejemplo de tesón y de superación.
*A Carmen Vila, siempre atenta, contagiando alegría e ilusión.
*A Silvia, mi hermana por estar siempre ahí, aunque nos separe algún kilómetro, dando ese ánimo en la noche previa.
*A mi Staff Técnico por su apoyo incondicional, por animarme a salir a entrenar cuando menos apetece, por su paciencia y por todo lo que me trasmites cada vez que cruzamos la mirada en carrera.

Y por último mención especial a quien desde ahí arriba vigila atento mis zancadas. Ese padre que en alguna ocasión me ha visto en algún tramo de carrera y que ahora, desde lo alto, no se pierde un detalle de las carreras de su yerno "el que corre maratones".