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lunes, 3 de enero de 2011

Estrenando el año.


Mientras reviso el calendario de Medias y veo como me van a ir pillando todas a contra pie por temas laborales y demás y que voy a tener que hacer encaje de bolillos en mas de un caso, me he calzado las zapas para estrenar el año.

10,9 kilómetros por el barrio a 4:54/km y 160 PPM de media, entreno muy lineal y relajado que me vale para ir desengrasando lo ingerido estas fiestas aunque aún faltan los Reyes y su obligada cita con roscón y chocolatito, ya habrá tiempo para definir figurín (je,je)

6 comentarios:

  1. Raúl, no te quejes de figurín que a mí estos excesos me están dejando un cuerpo serrano que no se como voy a rebajar todo esto. El próximo Domingo vamos al Trofeo Páris. ¿Te apuntas?

    Saludos.
    Jaal

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  2. ¡Raúl compañero! Menudo crack estas hecho, ¡dos pruebas en un día! ¡Madreeeeeeeeee!

    Yo ya empezé con el roscón el domingo pasado, que ganas que tenía. ¡Y el 5 los Reyes! Les he pedido un par de zapas ricas para proteger los pies, jejeje...

    Gracias por tu comentario tío, me ha llegado mucho, y me ha animado todavía más, que lo sepas.

    ¡Un abrazazo enorme!

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  3. Feliz año, Raul ¡¡
    A ver si coincidimos en alguna carrera o algun rodaje.

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  4. que cabronazo, a 4,54, desengrasando...

    ya vuelve el korrecaminos...

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  5. Que tengas un gran año. Ya habrá tiempo de quitarse el lastre de las fiestas.

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  6. Eso, eso roscon y chocolate!!!! mmmmm!! El figurín se restablece solo ;D

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