Os dejo en este post un interesante vídeo demostrativo muy completo de los amigos de Runners World sobre ejercicios de técnica de carrera, tan necesaria para mejorar nuestras zancadas y tan poco practicada a nivel general.
Para mí la técnica es indispensable un día a la semana desde hace tres años. Cuando llegó el entrenador nuevo al club y nos lo planteó parecía un disparate, a día de hoy el salto de calidad de todos ha sido brutal gracias a él.
Para mí la técnica es indispensable un día a la semana desde hace tres años. Cuando llegó el entrenador nuevo al club y nos lo planteó parecía un disparate, a día de hoy el salto de calidad de todos ha sido brutal gracias a él.
ResponderEliminarMuy bueno, gracias
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