Semana no todo lo productiva que hubiera querido por un inoportuno catarro que me ha tenido tocado durante tres días y en el que el fin de semana se ha convertido en vital para continuar el camino.
* Martes: Sesión de gym y fortalecimiento del tren superior + abdominales (Rodillo) + estiramientos.
* Miércoles, Jueves y Viernes: Parón obligado víctima de un catarro que me deja KO en estos tres días.
* Sábado: Remontamos el vuelo con un rodaje de tanteo de 81 minutos a 5:38/km totalizando 14,4 kilómetros + abdominales (Rodillo) + estiramientos.
* Domingo: Tirada larga de la semana, 107 minutos a un ritmo medio de 5:43/km y 18,8 kilómetros + abdominales (Rodillo) + estiramientos.
La próxima semana se presenta cargada en lo laboral pero al menos libre de virus. Iré improvisando sobre la marcha para sacar los entrenamientos necesarios.
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