Tras recuperarme de unas pequeñas molestias estomacales que he sufrido estos días hoy he vuelto a la rutina cambiando ligeramente los planes de entreno de la semana pero con el propósito de recuperar el terreno perdido antes de que finalice la semana.
Hoy he marcado 30 minutos de carrera continua para completar 6,1 kilómetros, sensaciones buenas aunque no las mejores, achacando seguramente a los problemillas que he pasado estos días de atrás, en un principio el entreno marcaba ritmos suaves pero me los he saltado en la parte intermedia del entreno para apretar el ritmo. Mañana si que toca probar un poco esa velocidad con una horita en progresión.
Venga!
ResponderEliminarDespues de descansar siempre viene bien un poquito de progresión rápida!
A por ello!!
Me alegro que te hayas recuperado.
Un saludo
Que bien que ya estás recuperado... ahora tómatelo con calma unos días
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
Las molestias estomacales son una coña para correr. Menos mal que ya quedaron atrás.
ResponderEliminarUn abrazo Raul
FER
No hay más remedio que volver a la rutina. Cuidarse ese estómago.
ResponderEliminarSaludos
Jaal
Me alegro, ya estas recuperado... dale duro
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