Esta mañana he salido a completar mi circuito habitual de 12,2 kilómetros a un ritmo que me ha resultado bastante cómodo de 5:03/km y 166 PPM de media, el objetivo era acumular algo mas de kilometraje en esta semana y no forzar demasiado cara a la carrera de mañana, el objetivo se ha cumplido y esta tarde toca descansar y disfrutar de la familia.
Mañana a la Uni.
Buen entrenamiento para soltar las piernas, mucha suerte mañana.
ResponderEliminarUn saludo.
Muchaaaa fuerza para mañanaa!! A volar en las tres vueltas!!!
ResponderEliminarBesos!!!
Mañana nos vemos dando vueltas. Por cierto, supongo que tendrás localizado una cafetería por la zona. ¿No?
ResponderEliminarSaludos
Mucha suerte para hoy, Raul.
ResponderEliminarSaludos
Veo que sigues con la sana costumbre de correr el día antes de la cita, yo eso lo abandone hace tiempo.
ResponderEliminarEspero que todo te haya salido bien y sobre todo que hayas disfrutado.
Un abrazo.