Hoy tocaba entrenamiento calcado al de ayer pero algo mas corto en duracion.
45 minutos de rodaje suave para completar un total de 8 kilómetros.
Buenas y nuevas sensaciones rodando estos días suave de seguido, acumulo menos kilómetros por entreno pero al salir algo mas en semana termino con los mismos kilómetros que antes y con mejores sensaciones y menos sensacion de fatiga, en definitiva, estoy asimilando mejor el trabajo.
ahi, despacio pero sin pausa...
ResponderEliminarya hablamos para el jueves
De eso se trata no? de asimilar todo bien, cada uno a su manera claro. Muy bien campeón!
ResponderEliminarAsimilar el entreno que uno hace es fundamental para no quedarse estancado y seguir progresando; una buena asimilación es señal de que las cosas se están haciendo bien y con cabeza, no por encima de las posibilidades de uno; ánimo y a seguir así, un saludo.
ResponderEliminarDespacito y suma y sigue!
ResponderEliminarLo del tema de la asimilación es fundamental. Uno no puede andar todo el día cansado y bostezando, o con las piernas como postes. No vivimos de esto. Te felicito porque creo estás entrenando muy inteligentemente.
ResponderEliminarSaludos desde Panamá Raul,
FER