No me apetecía nada salir a rodar y el aplome era alarmante, tal vez llevo demasiados días madrugando a las 4:45 para ir a trabajar y van pasando factura los días así que hubo que aplicar un cambio de estrategia y, después de cenar estrené el jacuzzi de casa.
No encuentro nunca momento para un baño relajante y dadas las circunstancias esta era la ocasión ideal, así que la sesión de 45 minutos por asfalto la cambié por una de 20 entre burbujas.
Cosas de la tecnología moderna ; )
Ese es un cambio de planes con fundamento si señor 20 minutos de relajacion continua y con una frecuencia cardiaca baja baja a que si? Jejeje pues bien que has hecho.
ResponderEliminarUn saludo crack
Buen cambio compañero, esos madrugones son excesivos
ResponderEliminarSi señor un buen cambio, siempre hay que hacer caso a lo que pide el cuerpo, te sentaría de lujo ¿no?
ResponderEliminarComo nuevo!!!
ResponderEliminarEsos madrugones te cambian el biorritmo, es importante recuperar, así que lo has hecho de fábula.
ResponderEliminarJoder, teniendo ese trasto en mi casa ahora que llega el frio no salgo ni una noche..
ResponderEliminarUn saludo
P.D De hace un tiempo sigo tu blog y me gusta te invito a que sigas el mio.
Sabia decisión. Muchas veces un descanso o un relax es mejor que un entrenamiento.
ResponderEliminarBuenas instalaciones para esa "tirada larga" jajajaja
ResponderEliminarcabronazo... de castigo, mañana tirada larga de 20kms a media tarde con el calorcito...
ResponderEliminarNo me extraña que cambiaras de plan!!!! Yo tambien lo hubiera hecho! Con esa tentacion en casa... me quedaría en más de un día
ResponderEliminarNo está nada mal el cambio; lo puedes adaptar a cualquier plan de entrenamiento, seguro que no te viene nada mal.
ResponderEliminarUn saludo.