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sábado, 16 de junio de 2018

Libros a la carrera 2018 - La Crónica.

El pasado 10 de junio tuve la oportunidad, junto a mis compañeros de MAPOMAmbassador y gracias a la Comunidad de Madrid y la dirección técnica de  Mapoma, de asistir a la primera edición de "Libros a la carrera", un evento que busca unir cultura y deporte y llevarlos de la mano durante 5 kilómetros por las calles más céntricas de la ciudad de Madrid.


El recorrido era muy divertido, con cuesta en su inicio desde Colón, subiendo Goya hasta Doctor Esquerdo para después tomar una ligera bajada y girar en O´Donell, desde allí a Príncipe de Vergara, Alcalá, falso llano por Serrano y corta recta de meta en Goya.


El tiempo respetó y las lluvias que reinaban en los últimos días cesaron para la carrera, aunque en los minutos previos dejaron caer unas pocas gotas que no fueron a más.

Como en toda buena cita que se precie aprovechamos para inmortalizar los momentos previos a la prueba....




A las 9, puntualmente, se daba la salida y en esta ocasión no iba acompañando a nadie, por lo que decidí atacar la distancia y poner a prueba las patas, soltar la carbonilla que quedara depositada de la temporada y ver como iba....

La Carrera:

*Km 1: Comienzo en subida, por toda la calle Goya, rapidamente me iba situando en mi lugar en la carrera ya que salí ligeramente atrás acompañando en los instantes previos a la salida a Isa que esta vez corría en compañía de Cristina y Sonsoles. A los pocos metros ya se había abierto bastante la carrera y se corría muy a gusto, muy amplio, aprovechando la anchura de la calle Goya. Poco después de la mitad de la subida coronaba el primer kilómetro en 4:27.

*Km 2: Tramo de ligera pendiente aún hasta desembocar en Doctor Esquerdo y giro a la derecha, cuesta abajo por esta misma calle, las piernas liberan tensión y baja el crono en el segundo kilómetro a 4:14, hacía tiempo que no me veía en carrera a estos ritmos y me encontraba muy cómodo, disfrutando casi del ecuador de la prueba.

*Km 3: En el tramo del 2 al 3 dejábamos Doctor Esquerdo y buscábamos el punto más alto del recorrido situado en O´Donell, llegando a  este punto kilométrico me doy cuenta del grado de exigencia de estas carreras cortas pero también del punto de resistencia que estoy dispuesto a llevar, baja el ritmo (4:26) y empiezo a visualizar lo que queda y donde me quedarán fuerzas para volver a atacar.

* Km 4: Salimos de O´Donell para encarar una cuña comprendida entre Príncipe de Vergara y Alcalá, casi todo en bajada, aprovechando para darle otro mordisco al crono (4:12) el kilómetro más rápido de la carrera.

*Meta: llegamos a Serrano en ligera pendiente y casi sin darme cuenta estoy girando a la izquierda hacia meta. Paro el reloj en 19:13, satisfecho del trabajo hecho y cerrando la temporada de carreras hasta septiembre. Llega el momento de volver sobre mis zancadas en busca de Isa...


Me la encuentro así de feliz y vuelvo a cruzar la meta, ahora a su lado. Me encuentro con Javi y Pedro y nos vamos en busca del último clasificado para acompañarle los metros finales.

Nada menos que 53 maratones en las piernas de nuestro amigo.
Y después de la carrera el tercer tiempo en la mejor compañía.

Cristina e Isa y demás amigos.
Con esta carrera cerramos dorsales hasta pasado el verano, llega el calorcito y con él la diversificación de actividades físicas. Pesas, bici, senderismo.... las zapas siguen presentes pero hay que descansar....

Nos vemos con dorsal en tres meses.... Madrid Corre por Madrid!!!

miércoles, 13 de junio de 2018

Quedada MAPOMAmbassador #GlobalRunningDay

El pasado 6 de junio se celebraba el Día Internacional del Running (GlobalRunningDay) y la AD Mapoma volvía a tomar la iniciativa de organizar una quedada junto a los MAPOMAmbassador en la Casa de Campo y abrir un cupo de 100 inscripciones para los que habría camiseta y welcome pack.

La respuesta fué arrasadora y en algo menos de 90 minutos se agotaban las inscripciones gratuitas, todo empezaba a tomar forma y un par de días antes Javi, Jorge y yo nos acercábamos de avanzadilla para ver como andaba el terreno.

Fabulosa mañana con estos dos fenómenos.
La tarde de la quedada el cielo se mostraba amenazante pero terminó respetando la jornada. El ambiente era espectacular y aprovechamos para hacernos unas fotos mientras la organización repartía las camisetas a los asistentes.

Con Laura.

Con Edu.

Mi compi Martín, cada vez más enchufado.

Con mi staff t,ecnico Isa.
No podía faltar la foto de grupo antes del comienzo de la sesión.

Gran grupo.

Los MAPOMAmbassador casi al completo.
El único embajador que nos faltaba en esta quedada era Pedro (Santacenero) aunque le teníamos todos bien presente ya que sus viñetas ilustraban los dorsales que de manera simbólica se repartieron entre todos los asistentes para que pusieran sus nicks en Twitter o Instagram y así ayudar a las desvirtualizaciones.

Se montaron dos distancias y varios grupos a varios ritmos...

El 5K liderado por Javi delante y con Naiara, que ejercía por primera vez de embajadora y llevaba el grupo de atrás en esta distancia.

El 10K lo lideraban Marcos, nueva incorporación en el grupo de embajadores y una auténtica máquina, y Edu, que irían encabezando a 4:45/km. Por detrás iría yo a un ritmo aproximado de 5:30 que resultó al final un poco más rápido (5:10) y por detrás venía Laura con su grupo de 6:30.

El grupo de Laura tomando los primeros metros del recorrido.

Naiara y su grupo de 5K.

Mi grupo de "5:30"

Amigos en los metros finales.

No faltaron las risas.

En la bajada trepidante.
Al final de los kilómetros elegidos por cada uno recogimos una bolsa con agua e isotónico para recuperar convenientemente.



Estiramientos y congas al final con Naiara.

Las gacelas de Marcos posando.

Javi y su buen rollo.

Gran foto final de familia.

De nuevo coronamos una tarde sensacional con la excusa del Día Internacional del Running en la compañía de un centenar de amigos sin los cuales no sería posible llevar a cabo iniciativas tan positivas.... Millones de gracias a todos.... Hasta la próxima!!!