Para empezar tocaba levantarse de la manera más protocolaria posible, tres horas antes, para desayunar lo de todos los días, sin pruebas de última hora, y asimilarlo correctamente. Poco después preparaba la mochila junto a mi compañero de viaje hasta la línea de salida, David, que este año corría el medio maratón, con poca preparación específica por falta de tiempo, pero con la vitalidad que le dan sus casi 19 años.
Antes de acudir al punto de quedada con el resto de amigos pasábamos por la zona donde los voluntarios de la prueba hacían lo últimos preparativos, concretamente a la zona de medallas, donde este año me iba a esperar mi Staff Técnico, que no estaría durante el recorrido pero sí lo estaría esperando en meta para volvernos a coronar como maratonianos si todo iba según lo entrenado.
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| Últimas instrucciones para este equipazo. |
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| Todo preparado para coronar a los titanes. |
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| David preparado para afrontar los 21097 metros |
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| Yolanda, tan sonriente como siempre. |
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| Silvia y Miguel, busca de un café. |
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| Pedro, Javi y Edu, preparados para la batalla. |
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| Con Carmen, Jesús y David. |
Después de la salida a la élite nos poníamos en marcha, y tras una tensa espera de varios minutos alcanzábamos la línea de salida y comenzaba nuestra andadura por la 41ª edición del EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & 1/2.
** La Carrera **
**Km 0-5: Comenzábamos la carrera bien pegados al lateral derecho de la calzada, a paso lento y seguro, muy reservones y tanteando los primeros compases en la larga y tendida subida del Paseo de la Castellana. El cuádriceps de Jesús bien asentado tras la lesión que sufría apenas 10 días antes y tratado por Jose Antonio Martín Urrialde, teníamos que mantener un ritmo suave desde el primer momento, mucha concentración, pero eso sí, sin olvidarnos de lo más importante, disfrutar del recorrido. Ritmo medio de 6:52/km en este primer tramo, incluso salía un pelín más rápido de lo programado pero las sensaciones son muy buenas.
**Km 6-10: Abandonábamos la Castellana y hacíamos la horquilla frente a las Cuatro Torres. En esta ocasión no bordeamos los colosos y simplemente pasamos frente a ellos, pequeño repecho para entrar en Bravo Murillo y primer avituallamiento en carrera, comenzamos una bajada vertiginosa en la que hay que esforzarse en no embalarse. Entre saludos al público y risas discurren los dos primeros kilómetros de este tramo hasta que en el kilómetro 8 Jesús tropieza dando cayendo al suelo y golpeándose la rodilla derecha. Rápidamente se levanta y evaluamos el golpe, sangra, con lo que descartamos que vaya a haber hematoma ni hinchazón, lavamos con agua fresca la herida y seguimos camino cogiendo de nuevo el ritmo a la espera de encontrar una asistencia médica. Llegando a Cuatro Caminos damos con los Halcones de Samur pero Jesús prefiere no parar, está de nuevo en ritmo y muy concentrado, volvemos a beber en el kilómetro 9, no conviene dejarse nunca ningún avituallamiento pero hoy menos aún, el calor está empezando a tomar protagonismo y queda mucho. Ritmo medio en este tramo 6:45/km a pesar de la caída se nota el desnivel negativo, seguimos haciendo hucha, el objetivo previo era acabar la carrera después de la lesión del cuádriceps pero si seguimos trabajando así podríamos darle un bocado al crono de Jesús el pasado año (5:30), de momento paciencia y a seguir trabajando.
**Km 11-15: Tramo novedoso éste, atravesamos Francisco Silvela, Manuel Becerra y llegamos a O´Donell, miramos de reojo a nuestro querido Parque del Retiro y encaramos la subida por Velázquez, hemos tenido tiempo suficiente para evaluar la rodilla de Jesús, no le molesta en exceso y como estaba previsto no se ha inflamado, ha dejado de sangrar y está limpia, la mejor de las noticias, el paso sigue imperturbable, Carmen se nos descuelga un poco pero sabemos que nos seguirá desde un poquito más atrás, todo va según lo previsto. Saludos a los Drinking Runners de Pablo Carmenado que animan incombustibles. Ritmo medio del tramo 6:42/km.
**Km 16-20: Coronamos la subida de Velázquez giramos en María de Molina y una vez superada la subida de la Embajada de USA bajamos Serrano recuperando el esfuerzo de Velázquez. Es momento de soltar los brazos y disfrutar del ambiente mientras coincidimos con Samanta Chocrón de "A Ritmo de Maratón" y "A tu Ritmo" que nos "caza" en una foto.
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| Bajando Serrano (Km 16,5). |
**Km 21-25: Llegamos al tramo más céntrico del circuito, subimos el trocito de la Gran Vía y nos encontramos en Callao. Allí esperan los padres de Jesús, se abrazan, se besan, Jesús les señala la herida de su caida, no es más que una muesca del camino ya, un mal recuerdo ocurrido hace 13 kilómetros, se ha reducido a una anécdota porque ya estamos cruzando el medio maratón y dejamos de sumar kilómetros para comenzar a restarlos, baño de multitudes en la desembocadura de Preciados hacia Sol, hace apenas unos meses hacía ese recorrido a la inversa con Sonsoles, Cristina, Marta, David y muchos más amigos que he conocido estos últimos meses gracias al proyecto Mapomambassador y a los que recuerdo con mucho cariño tocando con los dedos el kilómetro 22 de la prueba.
Pasados los pasos por Mayor, Bailén y el Palacio Real toca afrontar la entrada por Ferraz, a mitad de carrera nos espera el km 24 y en esta calle se hace especialmente protagonista el calor dado que el sol anda alto ya y escasea la sombra. Proporciono a Jesús agua y Powerade, estar bien hidratado en todo momento es fundamental, le digo, como en todos los avituallamientos, que se mantenga en el centro de la calzada y que no se acerque a las mesas. David y yo le proporcionamos el agua y el isotónico que precise, solo tiene que cuidarse de no pisar botellas ni tapones, el cansancio nos puede hacer perder la concentración y con ella dar un mal paso, por eso evitar previniendo. Jesús nos hace caso y se deja cuidar en este momento de carrera tan delicado.
Encontramos un "buen samaritano" que ofrece Réflex aunque con poco conocimiento y a la petición de Jesús de aplicarle en el cuádriceps de su pierna derecha que empieza a darle guerra se lo aplica en la rodilla golpeada....ayyyysss....poca vista por parte del "buen samaritano", rápidamente intentamos positivizar y le decimos aquello de "míralo por el lado bueno, donde antes había dolor ahora sólo escuece" y entre alguna risa levantamos el vuelo y bajamos hacia el Parque del Oeste y su serpenteante cuesta abajo. Ritmo medio del tramo 6:46/km.
**Km 26-30: En este punto comenzamos la laaaaarga recta en pendiente constante de la Av. de Valladolid, los corredores se colocan en fila de a uno por el lateral derecho de la calzada y a mitad de avenida una tía de Jesús le saluda y nos acompaña unos metros. Llegamos a Príncipe Pío y con ello al avituallamiento previo a la entrada en la Casa de Campo, mucha precaución con el suelo de adoquinado y la misma operación de todos los avituallamientos, comienza el tramo más duro de la carrera y lo vamos a afrontar con las mayores garantías.
Justo a la entrada a la CdC vemos a Javi (@JaviHds42k) acompañando a un compañero de carrera con un problema que le obliga a ser asistido por Samur, esto también es Maratón, le digo a Jesús y le animo a que siga mientras me quedo un momento a hablar con Javi, afortunadamente no es más que un susto y continuarán la carrera, son rockeros, y "viejos", eso les hace inmortales.
Ritmo medio 6:56/km.
Km 31-35: Me uno de nuevo a Jesús y David, y continuamos la andadura, en el punto en que la carrera hace horquilla en la CdC nos espera el equipo al completo de "A tu Ritmo" y "A Ritmo de Maratón" de Capital Radio, Luis Blanco y Samanta Chocrón, las personas que nos juntaron en un estudio de radio a Jesús y a mi y pusieron la semilla para estar juntos en ese punto de la carrera a esa hora.
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| Con Jesús y David |
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| Como un toro nuestro amigo. Fotos de Samanta. |
**Km 36-40: Pasamos el Puente de Segovia, recibo una llamada telefónica de una amiga muy especial, "todo va bien amiga", calcula unos 40 minutos más y nos estamos abrazando en meta....es Cristina, nuestro Ángel de la Guarda y tras el largo y llano kilómetro y pico del Paseo de la Ermita del Santo oímos a lo lejos una voz familiar, una voz amiga, la de Ángel (@contadordekm) que junto a su hermana Lorena (@sanch_lore) nos dan la bienvenida al Puente de San Isidro.
En el Puente tras hidratarnos se nos une un componente de Bomberos Unidos Sin Fronteras que quedó en acompañarnos los kilómetros finales hasta meta si llegábamos a su punto, nosotros cumplimos y como no podía ser de otra forma él también (perdona que no te preguntara tu nombre compañero), y se convertía en un componente más del grupo en el tramo final. Ritmo medio 7:35/km.
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| Pareja de grandes. |
**Km 40-Meta: Desde el km 40 no hay más que una recta de 1,5 km que esconde al final, en el horizonte la Plaza de Carlos V (Atocha), se lo cantamos a Jesús que lleva un rato corriendo con los dientes apretados, siguiendo nuestra conversación a mi ritmo de marcha, no tenemos que hacer mucho más compañero, el trabajo está hecho y estamos a poco más de un kilómetro de recoger el fruto. Suena de nuevo el teléfono, pongo el manos libres, Jesús escucha en directo los gritos de ánimo de nuestro Ángel de la Guarda y nuestra fotógrafa favorita...estamos muy cerca, vamos a conseguirlo!!!
Nuestro amigo bombero, al llegar a Atocha se despide, vuelve con su gente a recoger el puesto de avituallamiento del Puente de San Isidro, gracias de nuevo por acompañarnos amigo, has sido pieza indispensable en los últimos kilómetros.... suelto la mano a Jesús, hemos girado a la izquierda, el Paseo del Prado se extiende rendido ante nosotros, ha sido una lucha sin cuartel en la que has vencido compañero. Le llaman por la derecha, sus padres, saluda, ya no para, habrá tiempo de abrazos y besos...Carmen Vila nos hace un vídeo memorable...
La entrada a meta inolvidable, dejamos nuestra impronta marcando un arquero, dimos en el centro de nuestro objetivo, acabar la carrera sin más daño en ese cuádriceps lesionado, se ha conseguido y se ha bajado en 8 minutos el tiempo de la anterior edición de Jesús, la alegría se hace dueña de ese sector de meta, estamos en una nube...
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| La foto soñada. |
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| Un abrazo que sella una gran amistad. |
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| Coronando al maratoniano... |
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| ...y devolviéndome el gesto. |
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| Con David, Urri, el obrador del milagro, Marta y el equipazo de organización. |
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| Isa y Naiara. |
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| Gracias por tu paciencia. |
*Tengo que dar las GRACIAS a David Rumbao y a Marta J. Funes, por dar vida al proyecto #MAPOMAmbassador y darnos, tanto a mis compañeros de equipo como a mí la oportunidad de vivir algo tan único de una manera tan especial.
*A Pedro, Iván, Sol, Bruno y todo el equipo técnico de montaje y organización por dar forma a un evento de estas dimensiones. Este tipo de espectáculo sólo pueden hacerlo los mejores, y vosotros sois únicos.
* A Luis Blanco y Samanta Chocrón por su aportación al running con "A tu Ritmo" y especialmente al EDP Rock´n´Roll Madrid Maratón & 1/2 con "A Ritmo de Maratón" en Capital Radio.
* A Javi, Edu, Pedro y Laura, mis compañeros de #MAPOMAmbassador, por el buen rollo diario que desprendéis y la actitud tan positiva. Sois la caña y estoy muy orgulloso de haberos conocido y de teneros cerca, me hacéis invencible.
* Gracias evidentes a Jesús Juárez, por darme una lección de vida que no olvidaré jamás, por enseñarme a levantarme cuando caiga y a minimizar los problemas, porque seguro que tienen solución. Un placer y un honor preparar la carrera y cruzar la salida y la meta a tu lado.
* A los Drinking Runners, por vuestro ánimo, vuestro apoyo y vuestro megáfono.
* A David, de Mis Metas Por Ti, por darte esa paliza de kilómetros en tan poco tiempo para estar en Madrid y acompañarnos en esta aventura.
* Gracias a todo el equipo de voluntarios de A.D. Mapoma por colaborar en la realización de este evento, sin vosotros esto no hubiera sido posible.
* A Cristina Feital, nuestro Ángel de la Guarda, y todo el equipo de Halcones de Sámur, ambulancias y hospitales de campaña por vigilar desde la distancia nuestras zancadas y nuestro bienestar en carrera.
* A Jose Antonio Martín Urrialde por cuidar y mimar el cuádriceps de Jesús y ser pieza fundamental en sacar adelante esta carrera.
* Gracias a Juan Carlos Millán, Elena,Alicia, Domingo, Borja, Araceli. Martín, Valda, Rosa, Miguel Ángel, Pedro, Jose Castejón, Sergio...compañeros y amigos que de una forma u otra os habéis interesado por esta andadura y habéis "sufrido" mis batallitas carreristas...
* A Isa, mi Staff Técnico y Naiara, por preocuparos y estar pendientes aún a pesar del trabajo que habéis tenido durante toda la jornada coronando la inmensa felicidad de miles de corredores colgando de su cuello la ansiada medalla.
* A Silvia mi hermanita, esta vez en la distancia, pero muy cerca cada metro de carrera.
* A Vicenta, mi suegra, sabes que un pedacito de esta carrera es tuyo.
.... Y a Miguel, mi suegro, que desde allí arriba ha visto la carrera completa, que nos ha animado y nos ha dado ese aliento en los momentos difíciles... Ya van 14, y este, especialmente, es tuyo.
Gracias por darme a la persona que más quiero en este mundo.
