Los que me aguantan

jueves, 27 de septiembre de 2012

Tabla de conversión de Km/h a Min/km

Desde hacía tiempo tenía ganas de ponerme con este tema.
Son muchos los accesorios que utilizamos en nuestra vida de runner que nos dan todo tipo de datos, ritmos, distancias, pulsaciones, altitud, temperatura, presión atmosférica, etc...

El problema en cuestión para el runner es aquellos dispositivos que, sin dudar de su calidad, nos dan el ritmo, nuestra velocidad en entrenamiento o competición en km/h cuando lo que realmente nos es mucho más útil es visionarlo en min./km.

Yo lo vivo diariamente con mi Keymaze 700 Traid, buen dispositivo, con todo tipo de datos útiles o menos útiles para el desarrollo de mi sesión pero con la pega de que no me da mi ritmo de entrenamiento en min/km, teniendo que hacer números sobre la marcha para dar con el ritmo, bueno, reconozco que ya menos porque me he acostumbrado, pero precisamente para evitar a más de un runner molestias innecesarias si a su dispositivo le pasa lo que al mío, o corre en cinta, que también pecan de lo mismo os dejo aquí una conversión hecha con los ritmos en km/h y a lo que equivaldría en min/km, empezando por ritmos muy suaves de 5 km/h hasta el estratosférico de 18,8 km/h.

Espero que os sea útil.


TABLA DE CONVERSIÓN DE KM/H A MIN/KM



5 KM/H-------------------------12 MIN/KM
6 KM/H-------------------------10 MIN/KM
7 KM/H-------------------------8:34 MIN/KM
8 KM/H-------------------------7:30 MIN/KM
9 KM/H-------------------------6:40 MIN/KM
10 KM/H-------------------------6 MIN/KM
10,2 KM/H----------------------5:52 MIN/KM
10,4 KM/H----------------------5:46 MIN/KM
10,6 KM/H----------------------5:39 MIN/KM
10,8 KM/H----------------------5:33 MIN/KM
11 KM/H------------------------5:27 MIN/KM
11,2 KM/H----------------------5:21 MIN/KM
11,4 KM/H----------------------5:15 MIN/KM
11,6 KM/H----------------------5:10 MIN/KM
11,8 KM/H----------------------5:05 MIN/KM
12 KM/H-------------------------5 MIN/KM
12,2 KM/H----------------------4:55 MIN/KM
12,4 KM/H----------------------4:50 MIN/KM
12,6 KM/H----------------------4:45 MIN/KM
12,8 KM/H----------------------4:41 MIN/KM
13 KM/H------------------------4:36 MIN/KM
13,2 KM/H----------------------4:32 MIN/KM
13,4 KM/H----------------------4:28 MIN/KM
13,6 KM/H----------------------4:24 MIN/KM
13,8 KM/H----------------------4:20 MIN/KM
14 KM/H------------------------4:17 MIN/KM
14,2 KM/H----------------------4:13 MIN/KM
14,4 KM/H----------------------4:10 MIN/KM
14,6 KM/H----------------------4:06 MIN/KM
14,8 KM/H----------------------4:03 MIN/KM
15 KM/H-------------------------4 MIN/KM
15,2 KM/H----------------------3:56 MIN/KM
15,4 KM/H----------------------3:53 MIN/KM
15,6 KM/H----------------------3:50 MIN/KM
15,8 KM/H----------------------3:47 MIN/KM
16 KM/H------------------------3:45 MIN/KM
16,2 KM/H----------------------3:42 MIN/KM
16,4 KM/H----------------------3:39 MIN/KM
16,6 KM/H----------------------3:36 MIN/KM
16,8 KM/H----------------------3:34 MIN/KM
17 KM/H------------------------3:31 MIN/KM
17,2 KM/H----------------------3:29 MIN/KM
17,4 KM/H----------------------3:26 MIN/KM
17,6 KM/H----------------------3:24 MIN/KM
17,8 KM/H----------------------3:22 MIN/KM
18 KM/H------------------------3:20 MIN/KM
18,2 KM/H----------------------3:17 MIN/KM
18,4 KM/H----------------------3:15 MIN/KM
18,6 KM/H----------------------3:13 MIN/KM
18,8 KM/H----------------------3:11 MIN/KM