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domingo, 24 de julio de 2011

Encadenando entrenos.

Parece que ya, de manera definitiva, voy entrenando con mas asiduidad, va costando menos desperezarse y la dinámica de trabajo vuelve a acloparse a mi ritmo de vida habitual.

Esta tarde tras la jornada laboral he salido a las siete de la tarde, aún con 29 grados de temperatura, pero a ritmo suave y mantenido, cincuenta minutos a 6 minutazos el kilómetro y 8.500 metros totalizados, sin sufrimiento, tras las series del jueves que me dejaron las patas un poco duras hoy he suavizado, mañana la pretensión rodar un poco mas fuerte veinte minutos mas que hoy, las zapatillas vuelven a quererme.