Hacía mucho, pero mucho... que no salía de Madrid a disputar mi distancia favorita y los astros se han alineado para que el próximo 27 de Junio pueda estar en la línea de salida de la que será a la postre mi Medio Maratón número 23, en Pamplona, nada menos que acompañando la mitad del recorrido de los valientes que conquistarán la gloria del San Fermín Marathon. Todo un privilegio.
Por fín podré conocer en persona a los ilustres Novatillos que ya de novatillos tienen nada más que el nombre, aparte de compartir el fin de semana con demás tuiteros y blogueros de la zona y de nuestros madriles, porque no subimos solos, esto huele a fiestón...
Os dejo con el recorrido de la prueba...
Y con el perfil, que para los maratonianos hay que multiplicar por dos...
Y no faltará el pañuelico, ni las risas, ni mil fotos... La diversión está servida... Nos vemos en Pamplona!!!
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jueves, 28 de mayo de 2015
jueves, 21 de mayo de 2015
Entrevista para Oxfam TrailWalker.
Hace unos días la Organización de la Oxfam TrailWalker se ponía en contacto conmigo con el propósito de recopilar información y experiencias vividas para poderlas ofrecer a los participantes de su reto solidario. Lógicamente no pude resistirme a poner mi granito de arena.
Pero antes os comento brevemente de que trata este reto extrayendo el contenido de su PÁGINA.
Raúl Rubio es el autor de El diario del Korrecaminos, un blog en el que comparte su afición por el running. “De chaval hice algún pinito en el atletismo aunque lo dejé prematuramente y en 2005, con 31 años, lo retomé, principalmente por salud ya que hacía un año y medio que había dejado de fumar. Por el maldito tabaco un amigo mío perdió la vida ese mismo año, así que, como decía, en parte por salud, ya que solo con dejar de fumar no me parecía suficiente, así que en parte también por homenajear de alguna manera la memoria de mi amigo”.
Pero antes os comento brevemente de que trata este reto extrayendo el contenido de su PÁGINA.
Único ultratrail con triple motivación: reto personal, en equipo, acabar con el hambre
Oxfam Intermón Trailwalker te ayuda a completar uno de los mayores retos personales: recorrer 100km. Has hecho carreras, excursiones, quizás alguna media maratón o maratón, pero un ultratrail de 100km ... con el Trailwalker podrás conseguirlo, porque:
- lo haréis cuatro amigos juntos con los que compartiréis kilómetros y risas y os ayudaréis en los momentos bajos; y dos compañeros más del equipo de apoyo os esperarán en cada control con comida, ropa limpia y un gran abrazo para reanimaros y poder continuar.
- lo haréis por una buena causa: acabar con el hambre y la pobreza; kilómetro a kilómetro os empujan las miles de personas que habrá ayudado con los donativos recaudados, y si estáis a punto de abandonar, recordaréis a todas las personas que os ayudaron a tomar la salida con un donativo, y continuaréis. Lo conseguiréis!
¿El objetivo? Luchar contra la pobreza y el hambre. Por eso los equipos se comprometen a conseguir donativos, que Oxfam Intermón destinamos a más de 400 proyectos de cooperación, acción humanitaria, comercio justo y sensibilización, en 50 países.
Desde la primera edición en nuestro país (2011), ya han participado en el Intermón Oxfam Trailwalker 1.133 equipos y hemos recaudado más de 2,5 millones de euros.
El día a día de los entrenos, las actividades para recaudar fondos, la causa solidaria y la convivencia en redes sociales y con el resto de equipos, son una oportunidad única de trascender las relaciones personales más allá de lo meramente deportivo. Si quieres formar parte de esta increible experiencia...
Os invito a visitar la web de Oxfam TrailWalker y ver además el trabajo que desempeñan para hacer llegar toda la ayuda que, desde este valiente proyecto sacan adelante.
Y a continuación os dejo con el hueco que me han dejado para dejar mi granito.
“Plantearte retos te hace sentirte feliz”: Raúl Rubio, runner
Raúl Rubio es el autor de El diario del Korrecaminos, un blog en el que comparte su afición por el running. “De chaval hice algún pinito en el atletismo aunque lo dejé prematuramente y en 2005, con 31 años, lo retomé, principalmente por salud ya que hacía un año y medio que había dejado de fumar. Por el maldito tabaco un amigo mío perdió la vida ese mismo año, así que, como decía, en parte por salud, ya que solo con dejar de fumar no me parecía suficiente, así que en parte también por homenajear de alguna manera la memoria de mi amigo”.
A Raúl el running le ha aportado “calidad de vida. Cada vez que salgo a correr repaso mentalmente situaciones cotidianas que pueden parecer complicadas y les encuentro una solución más fácil de lo que en un principio parecía. Aparte de que mi forma física ha mejorado considerablemente. Otro punto a destacar es el poder de sociabilización que lleva consigo este deporte que goza de fama de individual pero que gracias a las redes sociales se ha convertido en otro deporte de equipo”.
Para él apuntarse a un evento deportivo como puede ser el Oxfam Intermón Trailwalker tiene numerosas ventajas. “El plantearse un objetivo o, simplemente, el mero hecho de quedar con amigos y disfrutar del evento. Con eso simplemente has planteado una jornada completa”.
Raúl vive el día de la prueba de una manera especial porque sabe que ese día el fruto de su trabajo va a tener más sentido que nunca. Además, se siente feliz de saber que su familia, que sufre durante los meses de preparación sus ausencias para entrenar, va a estar en primera fila para verle culminar tantos tiempo de sacrificio. “Eso no tiene precio”.
Para llegar en plena forma al día de la prueba Raúl realiza una serie de entrenamientos variados. “Lo que procuro que nunca falte en mis jornadas de entrenamiento son los estiramientos y los trabajos con abdominales”. Además reconoce tener varias “manías” el día de la carrera: “mirar tres veces el contenido de mi mochila una vez preparado el equipo, es decir, una vez cerrada la mochila la abro y cierro hasta en tres ocasiones para comprobar que no falte nada antes de salir, manías…”, sonríe.
Él encuentra su motivación en su familia y sus amigos. “Tengo la inmensa suerte de que en casa se respira el deporte y es una fuente insaciable de motivación. Por otra parte las amistades y contactos que generan las redes sociales en este deporte tampoco te dejan indiferente para seguir mirando hacia delante y alcanzar el objetivo”.
Tras tantas carreras realizadas una de las experiencias que nunca olvidará fue cuando “el año pasado, momento en que recibía la dura noticia de la grave enfermedad de un amigo corredor, me puse en contacto con la Organización del Maratón de Madrid para rendirle homenaje y hacerle llegar un mensaje de ánimo de parte de uno de sus atletas bandera (Chema Martinez) y recibí una respuesta afirmativa casi de manera automática y todo el apoyo y fuerza del mundo por parte tanto de la Organización como de Chema. Fué un ejemplo de que ciertos eventos no son solo un mero negocio y que detrás de ellos hay personas con un corazón enorme. A día de hoy este amigo ha superado en buena medida su enfermedad y sigue peleando por terminar de vencerla arropado por muchos de nosotros.

Para afrontar pruebas como el Oxfam Intermón Trailwalker recomienda “plantearse metas a corto plazo para irlas completando fácilmente y poder encarar la siguiente, es decir, para un maratón no salgo pensando en la meta, salgo pensando en el kilómetro 5 y en llegar a él en el tiempo estipulado según el ritmo entrenado. Cuando llego al 5 mi siguiente objetivo es el 10, y así sucesivamente, pequeños objetivos que, sumados, te lleven a meta”.
Él se sigue poniendo nuevos retos cada día porque “sólo por el mero hecho de salir de la monotonía diaria, del trabajo, de los turnos, de los fines de semana sin librar, merece la pena seguir planteándose objetivos. Te hacen sentirte más vivo y feliz, le dan otro sentido a la vida y esa felicidad se contagia a tu alrededor. ¡Comprobado!”.
viernes, 8 de mayo de 2015
Kedada Running Solidaria KmsXAlimentos con los Drinking Runners en Villarejo de Salvanés.
El próximo día 23 de Mayo tendrá lugar el que esperamos, sea el primero de muchos encuentros de amigos en Villarejo con el noble propósito de seguir acumulando alimentos disfrutando del deporte que más nos gusta y con la compañía de los Drinking Runners.
Y en esta ocasión no sólo vamos a ir bien servidos de kilómetros, sino que le vamos a añadir algún que otro aliciente más que os paso a explicar a continuación...
La hora prevista de salida será a las 10:30 desde el Bar La Latina situado en la calle Convento número 3, por lo que a partir de las 9:15 más o menos empezará el movimiento. Una vez que estemos tod@s, como decía, a las 10:30 se dará la salida con el grupo unido y escoltado hasta la salida del pueblo por Policía Municipal y Protección Civil, una vez en las afueras del mismo se establecerán dos grupos para las dos distancias establecidas, 7 y 10 kms, con corredores-guía del mismo pueblo en la cabeza y cola del grupo para que nadie se despiste. El terreno será de senderos y pistas en perfecto estado y de un perfil agradecido, por lo que la mañana de run4run está garantizada.
Al llegar de nuevo al pueblo y ya en los aledaños del Bar se hará el tradicional sorteo de regalos que albergará como siempre muchas sorpresas, esperamos que el megáfono de Pablo Carmenado esté bien afinado, jejeje.
Mientras que todo esto sucede en la cocina del Bar La Latina nos irán preparando una serie de aperitivos cortesía de la casa (las cervecitas a cargo del corredor) y por lo que Sergio nos está anunciando parece que el hambre no va a ser precisamente el invitado a la fiesta.
Pero ahí no queda la cosa, por cortesía del Ayuntamiento de Villarejo quedamos invitados a una visita guiada por el Patrimonio Cultural y Medieval del municipio por lo que en esta ocasión la visita a la localidad con familiares creo que merece más que la pena.
El 23 de Mayo en Villarejo de Salvanés nos espera un día de running con amigos y familia.
¿Te apuntas? Tráete al menos un kilo de de alimento no perecedero para la campaña KmsXAlimentos de los Drinking Runners y estás invitado.
Y en esta ocasión no sólo vamos a ir bien servidos de kilómetros, sino que le vamos a añadir algún que otro aliciente más que os paso a explicar a continuación...
La hora prevista de salida será a las 10:30 desde el Bar La Latina situado en la calle Convento número 3, por lo que a partir de las 9:15 más o menos empezará el movimiento. Una vez que estemos tod@s, como decía, a las 10:30 se dará la salida con el grupo unido y escoltado hasta la salida del pueblo por Policía Municipal y Protección Civil, una vez en las afueras del mismo se establecerán dos grupos para las dos distancias establecidas, 7 y 10 kms, con corredores-guía del mismo pueblo en la cabeza y cola del grupo para que nadie se despiste. El terreno será de senderos y pistas en perfecto estado y de un perfil agradecido, por lo que la mañana de run4run está garantizada.
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| Villarejo de Salvanés. |
Mientras que todo esto sucede en la cocina del Bar La Latina nos irán preparando una serie de aperitivos cortesía de la casa (las cervecitas a cargo del corredor) y por lo que Sergio nos está anunciando parece que el hambre no va a ser precisamente el invitado a la fiesta.
Pero ahí no queda la cosa, por cortesía del Ayuntamiento de Villarejo quedamos invitados a una visita guiada por el Patrimonio Cultural y Medieval del municipio por lo que en esta ocasión la visita a la localidad con familiares creo que merece más que la pena.
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| Ayuntamiento de Villarejo de Salvanés. |
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| Castillo de Villarejo. |
¿Te apuntas? Tráete al menos un kilo de de alimento no perecedero para la campaña KmsXAlimentos de los Drinking Runners y estás invitado.
jueves, 30 de abril de 2015
Rock and Roll Madrid Maratón 2015 - Mi Crónica.
| El Décimo en mis piernas, octavo en Madrid. |
El pasado 19 de Enero comenzaba mi camino a la meta de Retiro, debo confesar que desde hace tres años no tenía una preparación como esta, sin molestias, sin lesiones, compaginando más que bien las jornadas laborales y demás asuntos con el plan, etc... En definitiva, había planteado una carrera para disfrutar, sin objetivos claros de marca ninguna, sino acabarla y seguir disfrutando un año más de ella, de mi casa. tal vez mi objetivo real en esta prueba no sea otro que ver cuantas ediciones consecutivas seré capaz de completar y los cronos dejarlos para perfiles más favorables, en fin, que vamos al lío.
El viernes previo a la carrera realizaba mis dos visitas a la Feria del Corredor, una por la mañana a primera hora donde le doy prioridad a recoger el dorsal y saludar a personas queridas en la organización y en los recintos donde se celebra este evento, aunque en esta ocasión también pude compartir parte de la visita con algunos compañeros de trabajo.
Por la tarde, y tras compartir mesa en la comida con la familia y mi nueva compañera de entrenos Naiara @ncrubio79 (con la cual se vislumbran interesantes proyectos) poniamos de nuevo rumbo a la Feria, y en esta ocasión coincidiamos con gran número de amigos en ella.
| Sergio y Chema Martínez. |
| Sergio, un servidor, Chema y Tomás Soria. |
Otro ilustre bloguero como Tomás Soria (Tomypeck) nos acompañó esta fantástica tarde.
| Los tres mosqueteros y Manu con su estupenda familia. |
Manuel (El Cuentakilómetros) no podía faltar a la cita maratoniana.
| De nuevo Chema se empeñaba en foto, esta vez con Naiara. |
Con Chema volvía a fotografiarme y con la revelación de este primer tramo de año, Naiara. Excelente sorpresa y más de un rodaje bien acompañado con ella y el amiguete Aurelio ;P
También hubo tiempo para adquirir un medallero nuevo que no tardé en instalar en un lugar provilegiado de casa... En esta foto faltan dos medallas, la del Maratón de 2008 que es una pieza para poner en estantería, no es medalla. Y la que estaba por llegar... el ansiado Décimo.
La tarde de lo más entretenida, saludos, risas, anécdotas, volver a contar con la compañía de Sergio... Un pleno, y de postre, casi yéndonos poder saludar a Satur y a Abe del Nunca Correrás Solo, la guinda para el pastel antes de cerrar el día y dar paso al sábado para velar armas.
La víspera es un día de tradiciones, de protocolo, de manías. Una de ellas es salir a rodar muy suave, unos pocos kilómetros para sacudir el nervio de las piernas y respirar el ambiente, liberarse de los nervios, o eso se intenta, y que mejor que salir con Isa, mi Staff Técnico Oficial de carrera para regularme el ritmo.
Y como no, al finalizar los 35 minutillos de rodaje tocaba estirar y ver la pasmosa flexibilidad con la que mi Staff está dotado.
| Estremecedor documento gráfico. |
La otra tradición es la de salir a dar un paseo y ver como se dan los trabajos de instalación del arco de Meta y demás bártulos que formarán parte del decorado final de la carrera en El Retiro.
Y por fin, el ansiado día llegaba, 6:00 AM timbrazo del despertador y a ponerse en marcha.
Para empezar vistazo a la calle contemplando un intenso aguacero que se hacía dueño y señor de la ciudad, terminaba confirmando nada más lavarme la cara al levantarme que esta carrera iba a estar rodeada de una épica especial, no podía ser de otra forma. Revisaba indumentaria, todo ceñido, los calcetines iban a ser los utilizados en el Camino de Santiago,, son como un guante, muy ligeros y no se mueven lo más mínimo, perfectos, porque al empaparse no se bajarían ni añadirían un lastre a mis pies, prueba de fuego para ellos que nunca han sufrido de ampollas al mojarse pero que tampoco han estado tanto tiempo expuestos a lo que se avecinaba.
El desayuno completo, cuatro tostadas con mermelada y café con leche de soja, terminamos de preparar la mochila y ponemos rumbo a Correos.
La hora previa de la carrera pasa como un suspiro, saludando a amigos del blog, Twitter y demás, una tradición que espero dure muchos años más, es parte de la fiesta, por qué no, también se trabaja duro durante 14 semanas para llegar a esas fotos con amigos cargado de confianza y motivación.
| Ensayando postureo. |
Para empezar vistazo a la calle contemplando un intenso aguacero que se hacía dueño y señor de la ciudad, terminaba confirmando nada más lavarme la cara al levantarme que esta carrera iba a estar rodeada de una épica especial, no podía ser de otra forma. Revisaba indumentaria, todo ceñido, los calcetines iban a ser los utilizados en el Camino de Santiago,, son como un guante, muy ligeros y no se mueven lo más mínimo, perfectos, porque al empaparse no se bajarían ni añadirían un lastre a mis pies, prueba de fuego para ellos que nunca han sufrido de ampollas al mojarse pero que tampoco han estado tanto tiempo expuestos a lo que se avecinaba.
El desayuno completo, cuatro tostadas con mermelada y café con leche de soja, terminamos de preparar la mochila y ponemos rumbo a Correos.
La hora previa de la carrera pasa como un suspiro, saludando a amigos del blog, Twitter y demás, una tradición que espero dure muchos años más, es parte de la fiesta, por qué no, también se trabaja duro durante 14 semanas para llegar a esas fotos con amigos cargado de confianza y motivación.
Y después llegó la Grande, a las 9:00 de la mañana pusimos rumbo los últimos 42,195 km que ponían colofón a casi 800 de preparación y que la lluvia, muy lejos de empañarlos, engrandeció y dió un tono gris de épica digno de una película de aventuras.
El comienzo de carrera lo planteé para seguir un ritmo en torno a las 4 horas más que nada para que me diera la comodidad suficiente para poder quedar en tres puntos pactados con amigos y familia y como la puntualidad es uno de mis puntos fuertes pude disfrutar de sus ánimos a las horas pactadas, en el km 13, en el 19 con mi Staff, Isa y David y de nuevo con ellos en el km 34, ahí, donde pica, en lo alto de la calle Segovia y donde termina la carrera y comienza el Maratón.
Siempre digo lo mismo, el apoyo en casa es fundamental para alcanzar una meta de estas dimensiones con solvencia, pero es que nunca me cansaré de decir en cada crónica de Maratón que tengo en casa dos personas con una paciencia infinita y una colaboración absoluta en todos y cada uno de los Maratones que he realizado, para ellos Isa y David la mayor de mi gratitud tanto por la paciencia como por esas largas esperas en carrera mojándose y, por qué no decirlo, preocupándose porque todo me esté saliendo bien y animando con todas sus fuerzas cuando me ven aparecer desde el horizonte (esta edición se me veía bastante bien XD).
Tampoco puedo olvidarme de amigos que han compartido kilómetros conmigo durante la preparación, Naiara, Nacho, Aurelio, Juan Carlos, Alicia... A todos ellos, muchas gracias, por soportar en muchas ocasiones mis pensamientos en voz alta o mis batallitas de abuelo cebolleta sobre esta distancia... Sólo puedo demostraros mi gratitud y deciros que cuento con vosotros para la siguiente, porque la fiesta debe de continuar.
Y por supuesto, mención aparte para los Drinking Runners y su equipo de Cheerleaders liderados por Alberto Barrantes y Pablo Carmenado que, tanto en el kilómetro 14 como en el 39 utilizaban su megáfono como paraguas para darnos con sus ánimos el último empujón hacia la gloria, sois muy grandes, y lo sabéis!!
El comienzo de carrera lo planteé para seguir un ritmo en torno a las 4 horas más que nada para que me diera la comodidad suficiente para poder quedar en tres puntos pactados con amigos y familia y como la puntualidad es uno de mis puntos fuertes pude disfrutar de sus ánimos a las horas pactadas, en el km 13, en el 19 con mi Staff, Isa y David y de nuevo con ellos en el km 34, ahí, donde pica, en lo alto de la calle Segovia y donde termina la carrera y comienza el Maratón.
| Saliendo de la CdC, cortesía de Miguel. |
| Tocando el cielo con los diez dedos. |
Siempre digo lo mismo, el apoyo en casa es fundamental para alcanzar una meta de estas dimensiones con solvencia, pero es que nunca me cansaré de decir en cada crónica de Maratón que tengo en casa dos personas con una paciencia infinita y una colaboración absoluta en todos y cada uno de los Maratones que he realizado, para ellos Isa y David la mayor de mi gratitud tanto por la paciencia como por esas largas esperas en carrera mojándose y, por qué no decirlo, preocupándose porque todo me esté saliendo bien y animando con todas sus fuerzas cuando me ven aparecer desde el horizonte (esta edición se me veía bastante bien XD).
Tampoco puedo olvidarme de amigos que han compartido kilómetros conmigo durante la preparación, Naiara, Nacho, Aurelio, Juan Carlos, Alicia... A todos ellos, muchas gracias, por soportar en muchas ocasiones mis pensamientos en voz alta o mis batallitas de abuelo cebolleta sobre esta distancia... Sólo puedo demostraros mi gratitud y deciros que cuento con vosotros para la siguiente, porque la fiesta debe de continuar.
Y por supuesto, mención aparte para los Drinking Runners y su equipo de Cheerleaders liderados por Alberto Barrantes y Pablo Carmenado que, tanto en el kilómetro 14 como en el 39 utilizaban su megáfono como paraguas para darnos con sus ánimos el último empujón hacia la gloria, sois muy grandes, y lo sabéis!!
lunes, 20 de abril de 2015
Semana mágica para motivarse. Mapoma 15.
Curioso vídeo resumen de lo que fué la pasada edición de Mapoma.
Que sirva este corto vídeo para seguir motivando nuestro camino a la culminación de nuestro objetivo, la meta del Retiro del próximo 26 de Abril.
Que sirva este corto vídeo para seguir motivando nuestro camino a la culminación de nuestro objetivo, la meta del Retiro del próximo 26 de Abril.
Camino del Décimo. Mapoma 15. Semana 13/14
* Lunes: Rodaje por asfalto de 12 kilómetros a 5:13/km + abdominales (Rodillo) + estiramientos.
* Martes: Rodaje acompañado de @ncrubio79. Envueltos en conversaciones profundas sobre asuntos laborales y sensaciones al cruzar metas maratonianas marcamos 12,3 kilómetros suaves que saben a gloria.
* Miércoles: Vuelta a la buena compañía y a un buen rodaje de 15,2 kilómetros casi en su totalidad por el JCI + estiramientos.
* Viernes: Rodaje en solitario por terreno mixto de 19,3 kilómetros a 5:33/km de ritmo medio + abdominales ( Rodillo) + estiramientos. Esta es la última sesión larga hasta la carrera, grandes sensaciones y el trabajo realizado, para bien o para mal, ya está finalizado, los diez días que quedan son para asimilar esta semana y acompañar esa asimilación con algo de fuerza y algún rodaje corto y suave.
* Viernes: Rodaje en solitario por terreno mixto de 19,3 kilómetros a 5:33/km de ritmo medio + abdominales ( Rodillo) + estiramientos. Esta es la última sesión larga hasta la carrera, grandes sensaciones y el trabajo realizado, para bien o para mal, ya está finalizado, los diez días que quedan son para asimilar esta semana y acompañar esa asimilación con algo de fuerza y algún rodaje corto y suave.
* Domingo: Sesión de Gym para el tren superior + abdominales (Tabla) + estiramientos.
Finaliza la semana y el trabajo queda hecho. Atrás quedan 13 semanas de plan que se han ido completando hasta llegar a la definitiva, que hoy comienza, y que solo queda disfrutar en compañía de familia y amigos. En principio solo habrá unas sesiones suaves al inicio de la semana y después el descanso que precede a la culminación de estos tres meses y medio de preparación.
A todos los que habéis seguido este plan desde la primera semana y que incluso me habéis mandado mails compartiendo conmigo opiniones e intercambiado información y también a todos los que el próximo Domingo 26 de Abril tomareis parte de la gran fiesta del Running en Madrid, muchas gracias por estar ahí y mucha suerte, que vuestros objetivos se cumplan, y por supuesto, el principal, el que nos ha puesto a todos en esa línea de salida que es el objetivo del disfrute y el de estar mejor con nosotros mismos que prevalezca sobre cualquier marca.
Nos vemos el Domingo, a las 8 de la mañana en la explanada de Correos. Recordad, el de la #spidycamiseta este año es el Korrecaminos 😂😂😂.
jueves, 16 de abril de 2015
Visita al Hayedo de la Tejera Negra (Guadalajara).
El pasado sábado tuvimos la oportunidad de compartir en familia una visita al Hayedo situado más al sur de Europa, el Hayedo de la Tejera Negra, rodeado del parque natural con el mismo nombre en el pueblo de Cantalojas (Guadalajara).
En esta ocasión cambiaba la sesión de entrenamiento para Mapoma por una ruta senderista en familia por un hayedo que se nos resistió en un par de ocasiones hace unos meses por las malas condiciones meteorológicas y ser imposible el acceso en vehículo.
Este parque dispone de tres rutas muy diferenciadas, la Senda del Robledal, una ruta circular de 16 kilómetros que recorre todo el parque excepto el Hayedo aunque te da la opción de empalmar ambas y disfrutar también de las vistas que nos ofrece el bosque de hayas.
La Senda de Carretas, la más visitada por los turistas, de 6 kilómetros de longitud y una dificultad Media-Baja, se puede completar en 3h. aproximadamente.
La Ruta del Río Zarzas, un camino muy recomendado para hacer en bici que engancha en parte del recorrido con el Robledal.
En esta ocasión pudimos acceder con el coche a la Senda de Carretas por la carretera de 8 kilómetros que une la entrada principal del parque con el aparcamiento del hayedo y una vez allí equiparnos y comenzar la caminata.
Toda la ruta transcurre cercana al río Lillas y al principio podemos ir por una apacible pradera de pasto de ganado y repoblación de pinos bien marcada y protegida.
Al poco de comenzar emprendemos una suave subida por la Senda de Carretas que debe su nombre al ser el camino que se utilizaba antiguamente para transportar el carbón que se extraía del hayedo dejándolo en estas estructuras tan curiosas, las carboneras.
La ascensión constante nos lleva a la Pradera de Matarredonda donde podemos disfrutar de unas inmejorables vistas y recuperar el aliento dado que ya hemos superado la parte más difícil del recorrido.
Cierto es que a las alturas que estamos las hayas se encontraban perezosas a la hora de ofrecernos su hoja pero las vistas de igual modo son espectaculares. En otoño no me extraña que sea un lugar tan solicitado.
A partir de la anterior pradera el camino llaneaba y comenzaba un suave descenso que nos permitía disfrutar de un paraje fantástico en un día en el que tampoco nos hizo calor pero en el que no se pasó frío.
En esta bajada podíamos tambien ver este tejo, espectacular en dimensiones.
Pocos metros después de este tejo encontramos dos caminos y tomamos la bifurcación a la izquierda y, rodeados de hayas, robles y pinos encaramos al punto de origen de nuestra ruta en el aparcamiento del hayedo.
Una vez en el coche nos negábamos a finalizar allí la jornada y nos trasladamos a 40 kilómetros de Cantalojas para visitar Valverde de los Arroyos, uno de los afamados pueblos pertenecientes a la llamada Arquitectura Negra de Guadalajara, allí nos esperaba una mesa reservada y una nueva ruta después de comer.
La parada en este pueblo, vistas las imágenes, se hace poco menos que imprescindible.
Después de una breve sesión fotográfica nos avituallábamos.
Bien comidos y bien bebidos encarábamos la segunda parte del día y nos dirigíamos a realizar una nueva y más asequible ruta, las Chorreras de Despeñalagua, un camino lineal de 2 kilómetros de distancia y unos 40 minutos de duración que nos llevaría a la cascada del mismo nombre.
Las vistas por el camino no tienen desperdicio, el tiempo se fué torciendo pero respetó durante la ruta.
Y por fin la llegada a la cascada.
Una vez de vuelta al pueblo tocaba ya recogerse y volver a casa.
En definitiva, una escapada muy dinámica disfrutando de las vistas y la buena gastronomía alcarreña que ha servido para despejar la mente a quince días de Mapoma.
En esta ocasión cambiaba la sesión de entrenamiento para Mapoma por una ruta senderista en familia por un hayedo que se nos resistió en un par de ocasiones hace unos meses por las malas condiciones meteorológicas y ser imposible el acceso en vehículo.
Este parque dispone de tres rutas muy diferenciadas, la Senda del Robledal, una ruta circular de 16 kilómetros que recorre todo el parque excepto el Hayedo aunque te da la opción de empalmar ambas y disfrutar también de las vistas que nos ofrece el bosque de hayas.
La Senda de Carretas, la más visitada por los turistas, de 6 kilómetros de longitud y una dificultad Media-Baja, se puede completar en 3h. aproximadamente.
La Ruta del Río Zarzas, un camino muy recomendado para hacer en bici que engancha en parte del recorrido con el Robledal.
En esta ocasión pudimos acceder con el coche a la Senda de Carretas por la carretera de 8 kilómetros que une la entrada principal del parque con el aparcamiento del hayedo y una vez allí equiparnos y comenzar la caminata.
| Iniciando el camino. |
Toda la ruta transcurre cercana al río Lillas y al principio podemos ir por una apacible pradera de pasto de ganado y repoblación de pinos bien marcada y protegida.
| Primeros pasos por la ruta. |
Al poco de comenzar emprendemos una suave subida por la Senda de Carretas que debe su nombre al ser el camino que se utilizaba antiguamente para transportar el carbón que se extraía del hayedo dejándolo en estas estructuras tan curiosas, las carboneras.
La ascensión constante nos lleva a la Pradera de Matarredonda donde podemos disfrutar de unas inmejorables vistas y recuperar el aliento dado que ya hemos superado la parte más difícil del recorrido.
Cierto es que a las alturas que estamos las hayas se encontraban perezosas a la hora de ofrecernos su hoja pero las vistas de igual modo son espectaculares. En otoño no me extraña que sea un lugar tan solicitado.
A partir de la anterior pradera el camino llaneaba y comenzaba un suave descenso que nos permitía disfrutar de un paraje fantástico en un día en el que tampoco nos hizo calor pero en el que no se pasó frío.
| Los hitos que nos marcaban el camino a seguir. |
En esta bajada podíamos tambien ver este tejo, espectacular en dimensiones.
| Espectacular Tejo. |
| Una suave bajada. |
| Bien custodiados camino al aparcamiento. |
Una vez en el coche nos negábamos a finalizar allí la jornada y nos trasladamos a 40 kilómetros de Cantalojas para visitar Valverde de los Arroyos, uno de los afamados pueblos pertenecientes a la llamada Arquitectura Negra de Guadalajara, allí nos esperaba una mesa reservada y una nueva ruta después de comer.
La parada en este pueblo, vistas las imágenes, se hace poco menos que imprescindible.
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| Plaza de Valverde de los Arroyos. |
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| Arquitectura Negra en plena expresión. |
Después de una breve sesión fotográfica nos avituallábamos.
| Carne. |
| Pescado. |
| Y algo más de carne. |
Bien comidos y bien bebidos encarábamos la segunda parte del día y nos dirigíamos a realizar una nueva y más asequible ruta, las Chorreras de Despeñalagua, un camino lineal de 2 kilómetros de distancia y unos 40 minutos de duración que nos llevaría a la cascada del mismo nombre.
Las vistas por el camino no tienen desperdicio, el tiempo se fué torciendo pero respetó durante la ruta.
Y por fin la llegada a la cascada.
Una vez de vuelta al pueblo tocaba ya recogerse y volver a casa.
En definitiva, una escapada muy dinámica disfrutando de las vistas y la buena gastronomía alcarreña que ha servido para despejar la mente a quince días de Mapoma.
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