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sábado, 9 de octubre de 2010

Un poco de luz al final del túnel

Pasados los quince días de inmovilización y habiendo bajado la hinchazón del tobillo he comenzado con la rehabilitación en el fisio, me ha retirado la férula y ha comenzado el tratamiento con ultrasonidos, TENS, y sus propias manos. En casa voy dándome los contrastes con agua y frío a discreción varias veces en el día, por la noche la cataplasma que el amigo Juanqui me recomendó con arcilla, en este caso roja, no es tan fina como la verde pero tiene parecidas características, lo que si es curioso al retirarla por la mañana como se ve el tobillo, practicamente no presenta hinchazón, aunque a lo largo del día coge un poco de volumen. Apoyo ya parcialmente pero muy cauto a la espera de tres sesiones mas de fisio para la próxima semana.