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jueves, 9 de junio de 2011

Volviendo a la normalidad

Por fin ocurrió, esta tarde he salido a realizar un corto rodaje de 25 minutos por el nuevo barrio para evaluar mi fondo y mis piernas, piernas notable, fondo insuficiente.

He mentenido un ritmo medio de 5 min./km durante todo el recorrido, salida a la calle Alcalá por Santa Leonor, bajada hasta La Quinta de los Molinos y tras un par de vueltas otras tres de reconocimiento a mi pista de Suanzes, muy transitada hoy por los chavales del club.

La subida de retorno a casa resultó durilla tirando a penosa pero son los efectos ineludibles de tirarse un mes en el dique seco, por fortuna el parón no vino propiciado por una lesión y, aunque la actividad física que he practicado estos últimos 30 días ha sido mas bien digna de un levantador de piedras que de un fondista espero que la recuperación del fondo perdido sea mas o menos rápida, desde luego empeño le voy a poner.

Ya estamos en el tajo.