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miércoles, 10 de julio de 2013

Técnica de Carrera.

Os dejo en este post un interesante vídeo demostrativo muy completo de los amigos de Runners World sobre ejercicios de técnica de carrera, tan necesaria para mejorar nuestras zancadas y tan poco practicada a nivel general.

2 comentarios:

  1. Para mí la técnica es indispensable un día a la semana desde hace tres años. Cuando llegó el entrenador nuevo al club y nos lo planteó parecía un disparate, a día de hoy el salto de calidad de todos ha sido brutal gracias a él.

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