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sábado, 13 de agosto de 2011

Semana productiva.

Lo que llevo de semana está siendo la confirmación definitiva del regreso de la buena forma.

Llevo unos días volviendo a controlar de nuevo la alimentación, sobre todo las cenas, no me he pasado ni mucho menos de peso, he cogido lo normal en mi en verano, unos tres kilos, pero están difuminándose en el aire con el transcurso de los kilómetros.

En lo que llevamos de semana otras tres salidas, a ritmos controlados menos la del viernes que intenté coger un ritmo ligeramente superior al de 10 km., el invento salió a medias porque el calor hizo subir demasiado rápido las pulsaciones y no me vi en el ritmo real pero lo que he sacado en conclusión es que el cuerpo va pidiendo marcha, está carburando, me voy sintiendo poco a poco mas ligero y, aunque la sensación de "flow" aún está lejos en septiembre no dudo que pueda asomarse.