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sábado, 19 de febrero de 2011

Unos ejercicios matutinos

En este vídeo os dejo unos ejercicios para realizar preferiblemente por la mañana, con el estómago vacío.
Es un nuevo concepto de entrenamiento que podríamos utilizar de complemento para nuestros rodajes diarios. Incluye potencia, propiocepción, equilibrio y fondo.
Ya me contareis que os parece.