Esta tarde a eso de las 7 he salido a rodar por donde habitualmente lo hago a ritmos y pulsaciones muy cómodas.
Han sido 46:15 minutos y una distancia total de 8,8 kilómetros con 15 primeros minutos procurando no pasar de las 145 PPM, los 15 minutos siguientes a no mas de 165 y los 15 últimos a las mismas pulsaciones que los 15 primeros.
La cuesta de Daroca se sigue haciendo dura y complicada de subir a 145 PPM pero no he pasado de 151 y eso es muy buena señal.
La llegada a casa con buenas sensaciones y con ganas de mas, si este fin de semana sigue asi de fresquito me puedo lanzar a hacer un crono decente en la Caurca, cruzaré hasta los dedos de los pies y veremos que pasa.
Cuando vayas por la avenida de Daroca a la altura de la iglesia del Espíritu Santo mira a ver si hay un cura en la puerta. Suele recibir a los fieles antes del oficio. Suéltale un exabrupto. Sin rencor. Verás como te suben las pulsaciones.
ResponderEliminarSaludos.
Jaal.
Animo y suerte en la Caurca, aquí estaremos para seguir leyéndote, un saludo.
ResponderEliminarÁnimo suerte en la carrera. yo me lanzo a por La Norte vs Sur!
ResponderEliminarUn abrazo!
Pues seguro que si porque dicen que las temperaturas van a seguir igual.
ResponderEliminarSuerte!!
Este finde va a hacer fresquito, así que vete preparando los tiempos de paso por kilómetro, mucha suerte!!
ResponderEliminarEsos son los rodajes buenos, con los que te quedas con ganas de más!
ResponderEliminarPor los visto, vas a tener suerte este finde, va hacer fresquito,
Mucha suerte en Caurca!!
bss
Tania
animo en la carrera del domingo. Ya hablamos para rodar la semana que viene
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