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viernes, 11 de noviembre de 2011

Otro buen rodaje.

Esta tarde he salido a marcar el que ha sido un calco delentreno del pasado lunes.

13,7 kilómetros a un ritmo medio de 5:03/km, notando en esta ocasión las piernas un poco cargadas en la zona de los gemelos pero finalizando satisfecho.

También la temperatura acompañaba, 15 grados a las seis y media de la tarde,poca gente por el carril bici y los AC/DC tronando en mi Ipod, no se podía pedir mucho más.

El sábado a velar armas de cara al compromiso del domingo, me encuentro rápido para este diez mil.