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sábado, 18 de febrero de 2012

El fin de semana me lleva a los 60 kilómetros

Ayer, sobre las siete de la tarde salía a rodar con unas sensaciones buenas y ganas de "escalar" la ruta de IFEMA. 10,2 kilómetros con un ritmo medio de 5:13/km y 162 PPM. Las sensaciones al terminar mejores incluso que al comenzar, después, abdominales y estiramientos pensando en la sesión de hoy. Esta mañana quedada en Alcorcon con Buenos amigos para patear el parque de Butarque y alrededores, 20,2 kilómetros de running puro, con un final emotivo en la mejor compañía, gracias amigos, esta ha sido, sin duda, una de esas sesiones que se recuerdan en pleno Maratón. En resumidas cuentas 30 kilómetros más para totalizar 60 a falta del domingo, mañana toca atender al tenista que tengo en casa y hacerle de "sparring", la semana que viene vendrán más kilómetros.