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miércoles, 29 de febrero de 2012

Sesión en elíptica.

Malos horarios laborales me dejan poco tiempo para salir hoy pero la abstinencia era mucha y había que hacer algo así que ha tocado hacer un cruce de entreno.

45 minutos de bici elíptica con un programa exigente para seguir fortaleciendo las piernas. Sigo notando que esta máquina es muy positiva en el desarrollo del runner y es un magnífico complemento poco agresivo para las articulaciones y muy beneficioso para la musculatura.

Después, abobinables y estiramientos, hoy hemos salido así del paso.