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lunes, 27 de febrero de 2012

Rodaje al mediodía.

11:30 de la mañana, 16º en el termómetro, condiciones perfectas para darle cera a las patas en la ruta de IFEMA.

La ida, sin mayores incidencias, casi todo en bajada salvo algún repecho. La vuelta es la que esperaba yo, sólo faltaban las chicharras pero aún no es su momento. Al lado izquierdo del sentido de la marcha la acera izquierda lucía una sombra magnífica, la acera derecha era la acera del sufrimiento, Av. de Los Andes… ¿Qué es eso comparado con la inmisericorde CdC a estas mismas horas dentro de poco menos de dos meses? Simplemente, nada, así que para arriba, zancada más corta, brazos en 45º y braceo más rápido, las pulsaciones subían a 170 PPM pero ahí se quedaban, el calvario que esperaba no llegó ¿puede ser que se vayan viendo los frutos de lo hecho hasta ahora? Ha vuelto esa sensación de quedarse con hambre y me he quedado gratamente sorprendido.

Al final 10,3 kilómetros a 5:12/km de media y 150 PPM.

9 comentarios:

  1. El tiempo este nos tiene locos. Claro, llegarán Abril y Mayo con un frío del carajo.
    En fin.

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    1. Ojalá Abril (sobre todo a últimos) viniera fresquito.
      Hace tres años incluso llovió un poco al inicio del Maratón, media horita de cala bobos que vino de fábula para refrescar la calle durante la carrera.

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  2. Si el 22/4 quiere agraciarnos con algunas gotas caidas del cielo, pues bien venidas sean, pero sino la CdC será el campo de batalla que acostumbra, así que si tienes sombra en un lado y sol en el otro, sin dudarlo al sol.

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  3. Bien!! hay que aprovechar el calor para entrenar, que luego viene Mapoma...

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  4. Tu reloj marca 17 grados ahora en Madrid. Ideal para correr, Mapoma va a venir "calentito".

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  5. Eso es acostumbrando el cuerpo a cuestas y calor, entrenamiento para Mapoma puro.

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  6. Firmaba otro Mapoma con la lluvia del 2009, que lujazo. Sin embargo, como se repita lo de hace dos años nos vamos a divertir. Yo firmaba correrlo bajo cero, soñar es gratis

    Buena actitud, y poco a poco se van notando los entrenos acumulados... a seguir así Raúl.

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  7. calor que te cagas, a las 2,30 he visto 22 grados... me he puesto morenito,

    por cierto, que pasada de pulsaciones, que envidia cochina

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  8. Claro que llegan los frutos! a seguir así, ánimo!

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