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martes, 21 de febrero de 2012

Entreno cómodo.

Esta maña he salido a realizar lo primeros kilómetros de la semana.

Ruta de IFEMA, 15,3 kilómetros progresivos a 5:04/km de ritmo medio y con 160 PPM.
Las sensaciones buenas, estoy asimilando bien y el cuerpo va pidiendo más, no es mala cosa de camino a Marzo.