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viernes, 16 de marzo de 2012

Ún día no tan bueno.

Tras unos días de sesiones a ritmos más bajos y notando la buena asimilación de trabajo, ayer por la tarde, en un entreno de 10,3 kilómetros por la ruta de IFEMA las sensaciones no fueron tan buenas.

El ritmo se mantenía cómodo a una media de 4:58/km y las pulsaciones medias se quedaron en 158 PPM, cierto era que salí cerca de las ocho de la tarde y la temperatura era muy agradable, incluso con cierta brisa, pero a pesar del ritmo, que, como digo, no me estaba costando demasiado mantener, y la temperatura agradable, había algo que no acompañaba, las piernas me pesaban una barbaridad y no aparecía ese subidón mental que solemos experimentar los habituales a esta actividad pasados unos kilómetros, en definitiva, un entreno apático pero al fin y al cabo uno más. No lo achaco a excesiva acumulación, hasta ayer contabilizaba en la semana 40 kilómetros en 3 sesiones. Habrá sido simplemente uno de esos días no tan buenos.