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jueves, 29 de septiembre de 2011

El entreno del día.

Esta mañana he salido a rodar a las nueve de la mañana por el que va siendo el trayecto por defecto o favorito, de casa por el polígono de Albasanz, Ricardo Ortiz (La calle de los pollos), García Noblejas, parque de Arcentales y vuelta, aunque esta vez no he vuelto por el polígono y he seguido por García Noblejas hasta mi calle, conclusión, a esas horas no repito experiencia por ese tramo, ha resultado un slalon insufrible, eso sí, un ejercicio de caderas y tobillos espectacular.

Al final ocho kilómetros en 41 minutos, muy cómodo y bien de piernas, el fresquito mañanero ayuda.

Mañana, aprovechando ese fresco y una hora más temprana (las 7 AM) tenemos Andrés y yo unas series pendientes en El Retiro, vamos a despertar a los patos del parque y a dejarle a Jan su nube de polvo preparada ;-)

6 comentarios:

  1. Series a las 7 de la mañana, yo moriría en el intento.
    No le levantéis mucho polvo.

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  2. que mal habrán hecho los patitos para que los despierten a esas horas.., a lo mejor se animan y hacen las series con vosotros, jajaja. Saludos

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  3. Hay sitios por los que o corres de madrugada, o no puedes, demasiada gente.

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  4. Aprovéchate ahora como tú dices de ese fresco por la mañana que de aquí a cuatro días será una rasca de pelot……s. Un saludo.
    P.D. Te invito a que sigas mi blog el-cuentakilómetros.

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  5. Buena hora y buen rodaje, aunque como bien dicen por ahí, a esas horas dentro de nada... para pelarse...

    PD. Ya me explicarás lo de la cuesta de los pollos, no lo había oído nunca.

    Un saludo

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  6. el polvo lo has dejado esta mañana en Conde orgaz...

    Si es que no sabes,,, el mejor recorrido desde tu casa, sin duda, y sin tráfico, es por las calles de General Aranaz, telémaco, y la quinta de los molinos. Y de regalo, si tienes fuerzas, caña por el Pinar de Barajas...

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