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jueves, 29 de noviembre de 2012

MC Semana 11/12. Primera sesión.

Comienzo la penúltima semana de preparación tras tres jornadas nocturnas de trabajo y descansando del pasado fin de semana que fué movidito en cuanto entrenamiento.

Hoy 12,8 kilómetros por García Noblejas, carril bici desde Las Rosas hasta las Siete Tetas y vuelta por donde he venido finalizando en la cuesta de Santa Leonor en 1:12:29.

Buenas, muy buenas sensaciones, cuesta mucho menos mantener un ritmo suave en solitario, por fin el cuerpo se va a acostumbrando a no salir disparado y eso quiere decir que los ritmos están programados en las piernas y que sólo queda mantenerlos decentemente estos diez días restantes para darlo todo en Castellón.

Mañana otro poco.