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domingo, 16 de diciembre de 2012

Vuelta a las zapas.

Ayer volvía a salir tras cinco días sabáticos y en esta ocasión me acompañaba Jose.

Entreno fácil y muy suave, sin pretensiones, dándole la barrila de todo lo vivido la semana pasada en Castellón y repasando lo que queda de año en cuanto a entrenamientos.

8,9 kilómetros en algo más de cincuenta minutos para volver a cogerle tacto a las zapas, en lo que queda de mes poco más, rodajes de disfrute y la San Silvestre el día 31.

Mientras en casa voy tejiendo el Rock & Roll...

8 comentarios:

  1. Asi que ya pensando en el Rock and Roll!!!! Nos gusta la marcha.

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  2. Miedo me da a mi el Rock and Roll...

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  3. a por ese rocknroll.... yo este año me lo perderé, pero estaré alli para animaros

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  4. R&R forever.

    Tengo ganas de empezar ya con él, faltan ya pocos días

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  5. Poco a poco tras 5 días de descanso. Ya he visto las camisetas vallecanas, originales son al menos.

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  6. Si es que no salimos de una y ya estamos pensando en la otra...jajaja
    No te animes tan pronto que solo has descansado 5 dias, a ti no hay quien te pare...
    saludos

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  7. Hay que dosificar, y tu lo haces. Cinco días disfrutando de otras cosas es sin duda una buena elección, tus tendones y musculatura te lo agradecerán. Felices fiestas

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  8. La vuelta tiene que ser pausada, jeje. Yo, después de Lisboa, sigo parado, tendré que ir pensando envolver.
    Un abrazo.

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