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jueves, 16 de septiembre de 2010

Vuelta al entreno

Tras recuperarme de unas pequeñas molestias estomacales que he sufrido estos días hoy he vuelto a la rutina cambiando ligeramente los planes de entreno de la semana pero con el propósito de recuperar el terreno perdido antes de que finalice la semana.

Hoy he marcado 30 minutos de carrera continua para completar 6,1 kilómetros, sensaciones buenas aunque no las mejores, achacando seguramente a los problemillas que he pasado estos días de atrás, en un principio el entreno marcaba ritmos suaves pero me los he saltado en la parte intermedia del entreno para apretar el ritmo. Mañana si que toca probar un poco esa velocidad con una horita en progresión.