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jueves, 12 de agosto de 2010

Entreno del 11/8/10

Esta mañana me ha levantado a las 9:30 ya que libraba y he salido a hacer un rodaje corto para contrastar con el del lunes.

Han sido 33:10 minutos para completar una distancia de 6,2 kilómetros, las piernas bastante sueltas probando el ritmo de pulsaciones óptimo para llevar a buen puerto un maraton, ahora poco a poco iré intentando aumentar la velocidad dentro de ese umbral para asaltar Castellon.

4 comentarios:

  1. Bien, Raul, hay que seguir; Castellón te espera; un saludo.

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  2. Gracias Raúl, a ver si es verdad. En breve me van a llegar unas Nimbus 12 de Wiggle, ¡qué ganas compañero!

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  3. Tiempos de probaturas antes de iniciar el camino definitivo hacía ese 12/12/10, donde si nada lo impide allí estaremos.
    Un saludo.

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