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lunes, 30 de agosto de 2010

Entreno bajo el sol

Hoy tocaba el rodaje largo semanal y, ante la imposibilidad de hacerlo bien temprano o esta tarde a última hora por diversos motivos he optado por la decisión mas complicadilla, salir a medio día. La verdad es que no quería ni mirar el termómetro a la hora de la salida así que a las 11:55 salía por el portal de casa dispuesto a recorrer la distancia que fuera en un tiempo de 1:40 que era lo que tenía programado.

La entrada principal del cementerio de La Almudena con su sombreado jardín, la avenida de Daroca, Arturo Soria, la Plaza De Lalsacia, el carril bici hasta el parque Lineal de Palomeras, las Palomeras Altas, mi antiguo lugar de residencia y mis dos queridas fuentes del carril bici han sido testigos de mi entreno tanto en la ida como en la vuelta y han presenciado como marcaba 19,7 kilómetros en el tiempo estipulado, 400 metros menos que la semana pasada con 5 minutos mas de sesión aunque bien es cierto que de salir a las 6:30 de la mañana con la fresca a estas horas de hoy el rendimiento físico se resiente algo pero no lo suficiente como para impedir que llegue a casa pleno de satisfacción al haber dado un pasito mas hacia Castellón.