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domingo, 8 de agosto de 2010

Entreno suave

Anoche tocaba un rodaje suave con unos leves cambios de ritmo.

El calor se hacía notar pero la exigencia del entrenamiento no era alta asi que he aprovechado para no salir demasiado tarde y he marcado 7 kilometros en 35:20.

Despues ducha reparadora y cena en familia, que esos días de "Rodriguez" ya han pasado a la historia.

5 comentarios:

  1. Descansa! Y me alegra leer que alguien del mundo blog se toma las cosas con suavidad joder, que útimamente la gente va a saco (y encima con la que está cayendo).

    Sigue así y eso de estar de 'rodríguez' si que es regenerativo total.

    Saludos

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  2. Bien, ya habrá tiempo de abandonar la suavidad y entrar de lleno en lo más duro del entreno; ánimo y a seguir.

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  3. Acumulando que pronto vendrán las fases duras.

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  4. Uno suavecito siempre viene bien.

    Es como un masaje suave. A disfrutarlo!!

    Un saludo!!

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  5. ¡Ey! Pues si, espero que coíncidamos en alguna carrera yo también. He visto que tienes marcado la de "Madrid corre por Madrid", yo también pero no la tengo muy clara todavía.

    ¡Un saludo!

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