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domingo, 22 de agosto de 2010

Una de series

Hoy a las 11 de la mañana ya estaba picando Lorenzo, la tregua en las temperaturas parece que nos dijo adios y volvemos al crudo verano pero hoy tocaban series y había que dar el do de pecho.

Cambios de ritmo combinando los ritmos suaves con los ritmos ligeramente superiores al ritmo de maraton aunque hoy, dado el perfil elegido y el calor reinante, han sido en buena parte del recorrido difíciles de mantener sin pasarse un poco en las pulsaciones.

Aun así salieron 11 kilómetros en 57:35, las sensaciones no han sido las mejores, sino físicas, porque de físico me he encontrado bastante bien, sí de coco ya que veía como subía las pulsaciones y no me hacía con su control todo lo rápido que hubiera querido, habrá que ir puliendo poco a poco.