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jueves, 30 de diciembre de 2010

Entrenamiento del 29/12


Hoy he salido con pulsómetro pero sin ganas de mirarlo, con ganas de correr por sensaciones, de dejarme llevar.

La sesión ha sido corta pero intensa, 8 kilómetros a un ritmo medio de 4:48/km y 168 PPM de media, he terminado contento pensando en el gran número de amigos que seguramente podré ver en las dos San Silvestres que disputaré el día 31, sin duda una gran fiesta, y merecida para todos, para terminar el año.

6 comentarios:

  1. Raúl mañana nos vemos.
    Un fuerte abrazo

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  2. Vas a acabar fuerte el año, suerte en la Sansil y feliz año.

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  3. Raul, un abrazo muy fuerte desde Panama y que el 2011 sea excelente en todos los terrenos,

    Desde Panama,

    FER

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  4. feliz año 2011 Raul...nos vemos.

    un abrazo.

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  5. Suerte en las carreras de mañana, que disfrutes y tengas un buen año 2011. Un abrazo.

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  6. Raul, no se si podremos vernos hoy en la Sansil, si no podemos, un placer el haber compartido momentos este año en las kedadas.
    Un abrazo fuerte y todo lo mejor para tí y los tuyos en el año que empieza.

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