Hoy he salido con pulsómetro pero sin ganas de mirarlo, con ganas de correr por sensaciones, de dejarme llevar.
La sesión ha sido corta pero intensa, 8 kilómetros a un ritmo medio de 4:48/km y 168 PPM de media, he terminado contento pensando en el gran número de amigos que seguramente podré ver en las dos San Silvestres que disputaré el día 31, sin duda una gran fiesta, y merecida para todos, para terminar el año.
Raúl mañana nos vemos.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
Vas a acabar fuerte el año, suerte en la Sansil y feliz año.
ResponderEliminarRaul, un abrazo muy fuerte desde Panama y que el 2011 sea excelente en todos los terrenos,
ResponderEliminarDesde Panama,
FER
feliz año 2011 Raul...nos vemos.
ResponderEliminarun abrazo.
Suerte en las carreras de mañana, que disfrutes y tengas un buen año 2011. Un abrazo.
ResponderEliminarRaul, no se si podremos vernos hoy en la Sansil, si no podemos, un placer el haber compartido momentos este año en las kedadas.
ResponderEliminarUn abrazo fuerte y todo lo mejor para tí y los tuyos en el año que empieza.