Ayer a eso de las 19:30 y con una pelona de coj... salía a realizar la penúltima sesión de la semana, controlando pulsaciones y probando las zapas que se vendrán a Castellón la semana que viene.
10,3 kilómetros de asfalto y parque Paraiso a 160 PPM y un ritmo de 5:12/km. con ganas de mas y muy buenas sensaciones.
El sábado entreno parecido y la semana que viene un par de salidas acompañado de mi hijo y entre medias la visita al fisio.
No nos queda ni para regalar. Castellón nos llama.
Que controladito tienes todo!!!
ResponderEliminarNo te queda nada, mucho ánimo!!
No nos queda nada... a mi hoy si puedo un ratito, otro el lunes y el miércoles... y pa castellón...
ResponderEliminarRaúl ya estamos, espero recuperarme a tiempo de hacer alguna salida suave y la coche.
ResponderEliminarTenemos que organizarnos para comer/cenar/etc.
Va bene, va bene... Vamos!
ResponderEliminarOk Halfon, ya verás como aún te da tiempo a rematar mas todavía si cabe, y si no, tranquilo porque llevas un gran trabajo a tus espaldas.
ResponderEliminarNosotros saldremos el viernes por la tarde y, me imagino que ya cenaremos por allí, sino pues podemos quedar perfectamente para comer el sábado.
Venga...!! Castellón está ya muy cerca... Que muy poco para saborear el triunfo...!! Todo controlado...!!
ResponderEliminar¡¡ Mucha fuerza !!
ResponderEliminarya lo tienes... a disfrutar!!!
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