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viernes, 3 de diciembre de 2010

Penúltima sesión de la semana

Ayer a eso de las 19:30 y con una pelona de coj... salía a realizar la penúltima sesión de la semana, controlando pulsaciones y probando las zapas que se vendrán a Castellón la semana que viene.

10,3 kilómetros de asfalto y parque Paraiso a 160 PPM y un ritmo de 5:12/km. con ganas de mas y muy buenas sensaciones.

El sábado entreno parecido y la semana que viene un par de salidas acompañado de mi hijo y entre medias la visita al fisio.

No nos queda ni para regalar. Castellón nos llama.