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martes, 28 de diciembre de 2010

PatiRunning


Ayer, sesión mixta, primero 5 kilómetros con Isa por el barrio, preparando su "media" Sansil y, posteriormente 8,6 kilómetros encaminando mis zancadas al Parque Paraiso, mas resbaladizo que de costumbre ya que, a pesar de ser mas de las doce del mediodía, en las zonas sombreadas aún había sus buenas placas de hielo, sino que se lo pregunten a un perro paseante de la zona que en plena carrera experimentaba la falta de adherencia de sus patas en el firme, eso sí, demostró mas pericia que Hamilton y rectificó lo que parecía un trompazo contra el carro del barrendero. Vista la maniobra los sentidos se me agudizaron para evitar estas placas y finalizar la sesión sin mas sobresaltos.

Al final en total, 13,6 kilómetros a 154 PPM y 5:41/km, entreno placentero y festivo.