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domingo, 5 de diciembre de 2010

Hasta la vuelta, Carril bici

Hoy he realizado el último entreno de la semana y, a la postre, el último repaso a mi querido Carril bici hasta la vuelta de Castellón.

10,3 kilómetros a un ritmo de 5:02/km y 159 PPM de media, muy contento, satisfecho y fuerte, de coco y de cachas, si estas sensaciones se mantuvieran en carrera sería la pera.

El domingo toca descanso y las dos salidas previstas para la próxima semana serán muy suaves y cortas en compañía de mi mujer y mi hijo que son los que me echan el freno de mano para que no me desboque en la semana decisiva.

En conclusión, tras el merecido descanso de hoy entramos en la semana de disfrute y nervios que llevaba preparando desde el 5 de Agosto, al principio parecía que empezaba un poco pronto la preparación, pero si no llega a ser por ese inicio prematuro, la lesión del tobillo habría cortado de raíz cualquier intento de participar en el que va a ser mi cuarto Maratón.

11 comentarios:

  1. Pero Raúl, ¿lo dudas? Esas sensaciones no solo se mantendrán, si no que serán mejores de lo imaginas.

    Tus salidas siempre son más que disfrutadas. Has hecho un trayecto hasta llegar a Castellón envidiable: con madrugadas, con amigos, con un montón de kms siempre bien llevados...

    Saboréalaaa muchoo!! Estás más que fuerte!!

    Ya nos contarás a la vuelta todoo!!

    Un gran besazoo de fuerzaa.

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  2. Mucha suerte Raúl!
    El trabajo ya esta hecho!
    bss
    Tania

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  3. No nos queda na...

    hablamos esta semana para vernos el finde en castellón

    un fuerte abrazo

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  4. Raúl esta hecho ya solo quedan 42195 metros de nada.
    Vamos quedando para vernos en Castellón

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  5. Ya está todo listo, solo tienes que preocuparte de coger fuerzas, amigo!! Animo!

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  6. Mucha suerte en Castellón. Ya nos cuentas a la vuelta

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  7. Raul, mucha suerte en el maratón de Castellón. A disfrutarlo, majo

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  8. Tus deseos serán cumplidos. Mucha suerte Raúl de tus vecinos de La Elipa.

    Jaal

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  9. Mucha suerte en la maratón de parte de un tocayo de Logroño

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  10. Muchas gracias por vustros ánimos.
    Os aseguro que en un lugar muy reservado de la maleta me llevo vuestro apoyo para utilizarlo en los momentos mas comprometidos.

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