Esta tarde tenía programado un rodaje de poco mas de media hora a ritmo suave pero las sensaciones han vencido a la cabeza.
Buena temperatura, descansado y pletórico, he empezado a apretar el ritmo desde el segundo kilómetro y he "perdido" los papeles del guión del entreno de hoy.
Finalmente 12,2 kilómetros en 59:05 (4:50/km), cómodo, sin molestias y con ganas de seguir.
Al final ha caido en mis manos una plaza para Santa Pola y viéndome como me he visto hoy la afronto muy animado y lo mas importante, con garantías.
Cuando uno se siente bien y seguro de sí mismo hay que aprovechar el momento... Suerte...!!
ResponderEliminarBenditos esos días que no solo cumplen con las expectativas, sino que las sobrepasan, ¿eh?
ResponderEliminarYo antes de ayer haciendo series no iba y no iba. cambié un poquito el chip mental y me salieron mucho mejor y más rápidas, no sin invertir un poco de esfuerzo muscular también.
¡Un saludo Raul!
Pues nos vemos en santa Pola. Vamos a juntarnos al final unos cuantos. Hablamos para ver como vernos el sábado y/o el domingo, vale?
ResponderEliminarLo mejor de un entreno..acabar bien de cabeza!!
ResponderEliminarEn Santa Pola te vas a salir!!
GUAUUU RAUL, fenomenal entreno, y la cabeza en su sitio, jejeje....nos vemos en santa pola...para disfrutar tb.
ResponderEliminarun abrazo
He oído hablar muy bien de esa Media, planita y buen tiempo, seguro que sale bien.
ResponderEliminarGenial Raúl! esas buenas sensaciones son las que nos hacen seguir gastando las zapas!
ResponderEliminarMucha suerte en Santa Pola!
bss
Tania
Animo para santa pola raul.
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