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sábado, 15 de enero de 2011

Otra sesión rápida

En la sesión de esta tarde he aumentado progresivamente el ritmo terminando 10,7 kilómetros a 4:51/km y 165 PPM de media.

Las sensaciones como las del viernes, me encuentro fuerte y no hay pesadez en las piernas, es la primera vez desde que volví a rodar despues de la lesión, hace ya poco mas de dos meses, que tengo la sensación de ir rápido, y de que puedo dar más forzando lo justo, está mereciendo la pena todo el trabajo realizado.