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martes, 18 de enero de 2011

Tirada larga

Esta mañana he marcado la primera tirada larga del año, Santa Pola se me ha echado encima y por sorpresa pero creo que voy bastante bien para afrontarla con garantías.

16,3 kilómetros en 1:23:59, a 5:09/km y 159 PPM de media por un terreno mixto y sinuoso como es el Parque Paraiso (2 vueltas), carril bici zona Las Rosas y Avd de Daroca.

Salvo el hambre atroz con el que he llegado al final del entreno, el resto bien, sin molestias y entero, y, hablando de hambre y demás, hoy la báscula me dió una alegría, 75,3 kilos, perdí los roscones ingeridos, estamos despegando.