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jueves, 20 de enero de 2011

Que pasada de rodaje!!


Esta mañana he salido a hacer la última sesión en Madrid antes del viaje a Santa Pola, allí saldré a soltar el sábado por la mañana, concretamente en un circuito por carretera que tengo marcado desde Guardamar hasta La Marina y vuelta.

Las sensaciones de este entreno difíciles de mejorar en los últimos kilómetros, subidón anímico y pulsaciones bajas, mezcla perfecta para completar 10,8 kilómetros a un ritmo medio de 4:50/km y 159 PPM, sin sufrir absolutamente nada, muy suelto y con unas ganas terribles de llegar a Santa Pola.