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sábado, 8 de enero de 2011

Rodaje matutino

Esta mañana he salido a rodar justo antes de meterme en la cama y despues de la jornada laboral nocturna.

He disfrutado como un enano, 8,9 kilómetros a un ritmo de 4:48/km y 166 PPM de media, con ambiente húmedo aunque la lluvia me ha respetado durante casi todo el recorrido, únicamente me he mojado en los dos últimos kilómetros.

No esperaba encontrarme tan bien despues de 12 horas de jornada laboral y el atracón de las fiestas, pero el cuerpo, de vez en cuando, da tambien sorpresas agradables y hoy ha sido uno de esos días.