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martes, 9 de octubre de 2012

Comienza la cuarta semana.

Ayer por la tarde quedaba con Jose para el rodaje de inicio de la semana. Un rodaje suave para enganchar, para que quede un poso de ganas de más y agotarlo con el resto de sesiones.

60 minutos por Daroca y parte de carril bici desde Las Rosas hasta el poli de Moratalaz a un ritmo en el que Jose es un experto para mantener y en el cual a mi me cuesta mucho mantenerme si voy solo, 6:00/km, así que la hora de entreno salió redonda, 10 kilómetros y estiramientos para finalizar con buena conversación, muy cómodos y disfrutando de una de esas sesiones que permiten ser disfrutadas en la preparación de un Maratón. No todo va a ser sufrir.