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lunes, 1 de octubre de 2012

MC Semana 3/12. Sesión 9.

Esta mañana rodaje de 60 minutos por mi ruta de IFEMA.
Me encuentro francamente bien, las molestias de principio de plan en el gemelo ya están olvidadas y ahora acumulo kilómetros hacia el objetivo, el 9-D.

Un ritmo medio de 5:30/km para completar 10,9 kilómetros, un pelín más rápido de lo que se me marcaba pero muy cómodo.