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sábado, 12 de marzo de 2011

Rodaje pre-carrera

Esta mañana he salido a completar mi circuito habitual de 12,2 kilómetros a un ritmo que me ha resultado bastante cómodo de 5:03/km y 166 PPM de media, el objetivo era acumular algo mas de kilometraje en esta semana y no forzar demasiado cara a la carrera de mañana, el objetivo se ha cumplido y esta tarde toca descansar y disfrutar de la familia.

Mañana a la Uni.

5 comentarios:

  1. Buen entrenamiento para soltar las piernas, mucha suerte mañana.

    Un saludo.

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  2. Muchaaaa fuerza para mañanaa!! A volar en las tres vueltas!!!

    Besos!!!

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  3. Mañana nos vemos dando vueltas. Por cierto, supongo que tendrás localizado una cafetería por la zona. ¿No?

    Saludos

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  4. Mucha suerte para hoy, Raul.

    Saludos

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  5. Veo que sigues con la sana costumbre de correr el día antes de la cita, yo eso lo abandone hace tiempo.
    Espero que todo te haya salido bien y sobre todo que hayas disfrutado.
    Un abrazo.

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