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martes, 18 de octubre de 2011

Rodaje en solitario.

Ayer por la tarde aproveché para salir haciendo la ruta ya habitual del barrio.

Perfil exigente al que me voy acostumbrado y poca iluminación, sobre todo por el parque de Arcentales, extremando la precaución por esta zona.

Finalmente 8 kilómetros de rodaje a 5 minutos "clavaos" de ritmo, curiosamente he finalizado muy entero y fuerte, las piernas me pedían más pero había que sacar tiempo tambien para una buena sesión de abdominales así que iré acumulando los kilómetros esta semana escalonadamente.