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martes, 4 de octubre de 2011

Una de miedo.

Ayer rodaje con Jose. Tocaban unos siete kilómetros a una media de 5:50/km, en plan tranquilo.
Largo Caballero, García Noblejas, carril bici y daroca eran las calles que verían pasar hoy nuestras zancadas, buena conversación en la que Jose me contaba su gratificante experiencia al correr el pasado sábado junto al gran Riki Abad, una pena que sólo fuera acompañado por no más de 15 atletas y que la repercusión mediática haya sido mínima, aún así podemos presumir de tener un récord man español acumulando maratones seguidos, aún no hay techo, él quiere llegar a los 500, esperemos que así sea.

El susto en esta ocasión lo dí yo a la altura del carril bici, lugar por el cual rodábamos por la zona de tierra, allí accidentalmente torció mi maltrecho tobillo en una pequeña anomalía del terreno haciéndome parar y frenar el ritmo de Jose. La cosa no fué a mayores y tras unos metros caminando y evaluando el tobillo proseguimos el trayecto, al final nos salieron 8 kilómetros a 5:23/km, ritmo inferior al objetivo pero muy placentero.

Al llegar a casa, un poco de hielo para prevenir y un Ibuprofeno para el mismo objetivo.