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sábado, 24 de abril de 2010

Rodaje suave en buena compañía


Antes de irnos a pasar la mañana a los RRFF de la Casa de Campo he salido a rodar con la única persona que me puede mantener en un ritmo superior a los 6 minutos para poder soltar piernas, Isa, mi mujer, nos hemos marcado 5 kilometros a un ritmo medio de 6:37/km finalizando en 33:16 y de paso aprovechando para dar de comer a las palomas por el camino jejeje.
Esta chica lo tiene todo, me prepara el día antes, me cocina sobre todo en esta semana que la he vuelto loca y encima mañana se pega el madrugon y se viene a animar durante el recorrido, pero todo esto tendrá su entrada aparte, por supuesto.