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miércoles, 7 de abril de 2010

Visita al fisio


Ya me miró el fisio, salvo una pequeña sobrecarga en los gemelos internos y en los isquios el problema no va a mayores.
El dolor que sentí ayer lo localizaba en la zona del sóleo pero no era mas que un reflejo de una leve sobrecarga del gemelo interno por lo que con una buena sesion de masaje y tomándome hoy la jornada de descanso la cosa no irá a mayores.
Tambien me ha descargado los isquiotibiales ya que sobre todo el izquierdo molestaba un poco cuando acumulaba kilómetros en los rodajes.
Ahora me queda salir mañana com precaucion y observar la evolucion y si todo sigue segun lo previsto me daré otra sesion la tercera semana de abril para descargar del todo la musculatura en puertas a la semana decisiva